Este simple hábito que hemos ido dejando de lado sería clave para la memoria
- Por Cristian Latorre
Un sinfín de estudios e investigaciones recomiendan alimentos para mejorar la memoria, sin embargo, hay un simple hábito que el ser humano ha estado dejando de lado con la era digital que sería esencial para la salud del cerebro.
Se trata de la “escritura a mano”, una actividad fundamental para el aprendizaje y la memoria que además presenta impactos positivos en la salud cognitiva y emocional.
Los beneficios de escribir a mano
Un estudio de 2024 se basó en la comparación de la actividad eléctrica cerebral de 36 estudiantes universitarios. Mientras unos escribían a mano palabras presentadas visualmente, otros escribían en un teclado o pantalla.
“Al escribir a mano, los patrones de conectividad cerebral fueron mucho más elaborados que al escribir en un teclado, como lo demuestran los patrones generalizados de coherencia de conectividad theta/alfa entre los centros y nodos de la red en las regiones parietal y central del cerebro”, aseguraron en las conclusiones.
Según los investigadores, estos patrones de conectividad cerebral evidenciados al escribir a mano “son cruciales para la formación de la memoria y la codificación de nueva información y, por lo tanto, son beneficiosos para el aprendizaje”.
Los hallazgos de Van der Weel y Van der Meer indican que el patrón espaciotemporal de la información visual y propioceptiva de la mano al utilizar un bolígrafo promueven el aprendizaje.
Recomiendan escribir a mano desde temprana edad
“Instamos a que los niños, desde pequeños, estén expuestos a actividades de escritura a mano en la escuela para establecer los patrones de conectividad neuronal que proporcionan al cerebro las condiciones óptimas para el aprendizaje”, recomendaron.
A pesar de lo anterior, hicieron llamado a profesores y alumnos a “ser conscientes de qué práctica tiene el mejor efecto de aprendizaje en cada contexto, por ejemplo, al tomar apuntes de clase o al escribir un ensayo”.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Quiere hablar, pero las palabras no salen: así es la apraxia infantil
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
Lo último de tendencia
"Impresionante lo feliz que me hacen": El especial saludo de cumpleaños de Anita Alvarado a Angie y Xephora
"El vínculo entre ambos no se romperá": Facundo González confirma fin de su relación con Oriana Marzoli
"Nace desde el dolor": Hija de Teresita Reyes presenta íntimo libro sobre el duelo tras la partida de la actriz
Expareja de "El Gitano" conmueve las redes con emotivo mensaje a casi 5 años de su muerte: "Ese cariño es lo que más perdura"
Sin pesas ni gimnasios: El método de ejercicios que mantiene en forma a Pedro Pascal a sus 51 años
"Nunca pensé que era tanto amor": Tita Ureta entrega detalles de sus primeros días como madre en "La Hora de Jugar"
"Nadie te regaló nada": Hijo de Patricio Laguna y Yanina Halabi debutó en las inferiores de Colo Colo
"Perdí las ganas de vivir": Camilo Huerta cuenta su verdad tras el quiebre con Marité Matus
"No entiendo lo malo": Mayte Rodríguez sale en defensa del romance entre Kika Silva y viudo de Javiera Suárez
¿Se puede reconstruir una relación de desconfianza? Valentina Torres y Nicolás Solabarrieta llegan a "Volverías con tu ex? 2"
Lo último de mundo
Putin ofrece condonar millonarias deudas para atraer nuevos reclutas a Ucrania
Estados Unidos se niega a que la Selección de Irán hospede en su país para el Mundial
Estados Unidos lanza ataques contra el sur de Irán: Alegan defensa propia
Presidente de Bolivia bajará su sueldo a la mitad: Enfrenta fuertes manifestaciones que exigen su renuncia
¿Te gustaría entender a tu gato o perro?: China presenta primer collar que traduciría en tiempo real lo que dicen las mascotas
"¡Es pequeño! ¡Es azul!": así es el nuevo pulpo descubierto en las Galápagos
Lo último de nacional
Exministro Grau descarta error en proyección de deuda tras acusación de Quiroz por inconsistencias de $US10 mil millones
¿Cuánto frío hará en la mañana de este martes en Santiago?
Detienen a Guardia del Palacio de La Moneda por presunto homicidio de conductor en Talcahuano
Hasta 12 horas sin servicio: Cortes de agua afectarán a sectores de 3 comunas este martes 26 de mayo en la RM
Ocho comunas de la Región Metropolitana tendrán cortes de luz este martes 26 de mayo
Más de 5.400 hogares sin electricidad en Calama tras el sismo de este lunes: Red asistencial opera con medidas preventivas