Experto revela la bebida "perfecta": Reduce caída del pelo, atrasa el envejecimiento y mejora la salud del cerebro y el corazón
- Por Emilio Senn
¿Qué pasó?
En temporada de altas temperaturas, los batidos se posicionan como una de las opciones favoritas por varios para refrescarse. No obstante, sus ingredientes y atributos nutritivos también llaman la atención de quienes buscan una forma sabrosa y sencilla de cuidar su salud.
En un artículo publicado por El Economista de España, se detalla lo que se define como "la bebida perfecta" que reúne tanto un buen sabor como una fórmula cargada de beneficios saludables.
"Hay uno que contiene los componentes esenciales para frenar la pérdida de sustancias que se van con el tiempo y que son cruciales para mantener una piel joven y radiante", se lee en la nota.
Entre sus promesas, este batido apunta a retrasar los efectos del tiempo en el cuerpo -es decir, el envejecimiento- así como también a fortalecer la salud de órganos cruciales como lo son el cerebro y el corazón, además de regular el colesterol.
Los ingredientes principales de "la bebida perfecta" son avena, almendras, canela, zumo de naranja y piña. Todos componentes antioxidantes y cargados de colágeno.
Mientras la avena colabora en la regulación del metabolismo y colesterol, puede reducir la caída del cabello y promover la regeneración de la piel gracias a su alto contenido en zinc y carbohidratos. Por otro lado, las almendras proporcionan una amplia fuente de grasas, proteínas y fibras beneficiosas para la salud cardiovascular y cerebral.
Finalmente, tanto el zumo de naranja como la piña fortalecen el sistema inmunológico y aportan importantes nutrientes como la vitamina C, potasio, fibra, magnesio, fósforo y calcio.
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