Estas son las personas que no deberían comer muchas cerezas
- Por Diego Alonzo
El verano es la estación del año más propicia para disfrutar de una gran variedad de frutas, que nos permiten refrescarnos en días donde las temperaturas aumentan. Entre ellas figura la cereza, disponible desde noviembre hasta febrero.
Además de ser muy dulce, la cereza es rica en vitamina C y ácido fólico. Es considerada casi como un alimento medicinal, ya que funciona como antioxidante y antiinflamatorio. También promueve el descanso, por su alto contenido de melatonina.
Si bien sus beneficios son múltiples, hay personas que deberían limitar su consumo, puesto que podrían terminar padeciendo problemas de salud.
Quienes tienen alergia a LTP
Quienes deberían tener más precaución son aquellos que sufren de alergia a un tipo de proteína llamada LTP, que está presente en alimentos de origen vegetal y frutas como las peras, ciruelas y duraznos.
Esta alergia es más común en países del mediterráneo como España e Italia, y puede provocar síntomas leves como picazón e hinchazón, y otros severos como dificultades respiratorias y shock anafiláctico.
Quienes padecen molestias estomacales
Esta popular fruta no es recomendable para personas que sufren del síndrome del colon irritable o molestias gastrointestinales, ya que puede producir diarrea, meteorismo, fatiga, calambres y distensión abdominal.
Las cerezas son muy ricas en fibra, lo que ayuda a combatir el estreñimiento. Sin embargo, consumirlas en grandes cantidades podría alterar la flora bacteriana.
Quienes tienen problemas renales
Si bien cuenta con propiedades depurativas y diuréticas, las cerezas no son un gran aliado si tienes problemas renales debido a su riqueza en potasio. Aunque este mineral es fundamental para el organismo, si se consume en exceso puede ser perjudicial.
Los riñones cumplen un rol clave en la regulación de los niveles de potasio en la sangre. Si están lesionados o enfermos, no pueden expulsar el potasio de manera efectiva, lo que podría alterar la actividad normal del corazón y producir arritmias cardíacas.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
Luis Jiménez y Gala Caldirola sorprenden con importante anuncio: ¿De qué se trata?
"Le pregunté si quería ser mamá": El deseo de Cristián de la Fuente de convertirse en abuelo
Las ARMY se movilizan tras incertidumbre por conciertos de BTS: Convocan a manifestación en Santiago
"No queremos plata, queremos justicia": "Guatón" de Los Atletas de la Risa prepara querella a tres meses de muerte de su esposa
María Gracia Omegna confesó la vez que la sorprendieron siendo infiel: "Estaba con la luz prendida, esperándome"
Golpe al concierto del año: IND no autoriza presentaciones de BTS en el Estadio Nacional
Quiénes son Flavia Laos y Austin Palao, la nueva pareja que ingresa a Volverías con tu ex? 2
"Estaba pololeando con él cuando murió": Psicóloga Alexandra Vidal revela relación con Rodrigo Bolocco, hermano de Cecilia y Diana
Claudio Rojas y Hurubachi renuncian a Volverías con tu ex? 2: "Ya me aburrí, después de este show ya no tengo nada que hacer acá"
Conocida cadena de hamburguesas aterriza en Viña del Mar: ¿En qué sector está ubicado su local?
Lo último de mundo
Venezuela eleva a 2.595 los muertos por terremotos y Delcy Rodríguez asegura que "nadie va a fosa común"
Irán critica reunión de EEUU con países de la región: "Ocultan su actuar ilegal"
"Esto es un milagro": El testimonio de la esposa de Hernán, el hombre rescatado tras pasar 8 días bajo los escombros en Venezuela
"Era como buscar una aguja en un pajar": Bombero chileno relata cómo salvaron con vida a Hernán en Venezuela
Por prácticas anticompetitivas: Corte europea mantiene multa de 4.700 millones de dólares contra Google
¡El milagro de Hernán! Bomberos de Chile rescata con vida a venezolano que pasó ocho días bajo los escombros tras terremotos
Lo último de nacional
La respuesta de Natalia Duco tras suspensión de conciertos de BTS: "Es imposible cancelar algo que nunca fue confirmado"
Cortes de luz para este viernes en la RM: Revisa las seis comunas que tendrán interrupciones de servicio de hasta 6 horas
Ministro Arrau encabeza operativo policial en Cerro 18 de Lo Barnechea: Realizaron controles de identidad y migratorios
General director de Carabineros tras extradición de implicado en crimen de Emmanuel Sánchez: "Donde sea los vamos a perseguir"
Fanáticos de BTS protestan fuera del Estadio Nacional por incertidumbre tras rechazo a conciertos en Chile
Marcel por caída de la economía: "Deterioro de las expectativas se produjo a partir del shock de los precios de los combustibles"