Calidad de vida

¿Cómo saber si tienes "pie de atleta"? Estos son los síntomas y así puedes evitarlo

Entre las afecciones que pueden afectar a nuestra piel se encuentra el hongo denominado "pie de atleta", cuyo nombre técnico es tiña podal o tiña del pie.

Tiende a aparecer durante la temporada de verano o en los días de alta temperatura —aunque en otros periodos del año también suele darse—, especialmente por el calor y la transpiración en los pies cuando el calzado es ajustado.

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Según consigna Mayo Clinic, esta infección fúngica es contagiosa y se puede transmitir mediante pisos (suelo), toallas e, incluso, ropas contaminadas.

¿Cuáles son las causas del pie de atleta?

El portal Medline Plus menciona cuatro principales causas del pie de atleta:

  • Usar calzado cerrado, especialmente si es recubierto con plástico.
  • Mantener los pies húmedos durante períodos prolongados (transpiración o no secárselos después de una ducha).
  • Transpirar mucho.
  • Tener una lesión menor en la piel o las uñas.

También hay factores de riesgo a los que se les debe prestar atención para no sufrir tiña podal. Para Mayo Clinic, estos son:

  • Compartir alfombras, ropa de cama, vestuario y calzado con una persona que está infectada con pie de atleta.
  • Caminar descalzo en áreas públicas (piscinas, baños y duchas comunes, vestidores y probadores, saunas, entre otros).
Imagen referencial (Freepik)

¿Cómo saber si tengo pie de atleta?

La respuesta está en identificar los síntomas de la infección. Mayo Clinic consigna que los síntomas, que pueden expresarse en uno o ambos pies, corresponden a:

  • Piel escamosa, agrietada o que se descama entre los dedos de los pies.
  • Picazón, en especial justo después de quitarse los zapatos y los calcetines.
  • Piel inflamada que puede parecer rojiza, violácea o grisácea, según el color de tu piel.
  • Ardor o escozor.
  • Ampollas.
  • Piel seca y escamosa en la parte de abajo del pie, extendiéndose hasta el costado de este.

Medline Plus indica los mismos signos del pie de atleta, pero que agrega que "si el hongo se disemina hacia las uñas, estas pueden presentar decoloración, engrosamiento e incluso pueden desprenderse".

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¿Cómo evitar el pie de atleta?

Junto con prestarle atención a los factores de riesgo y las causas del pie de atleta, lo ideal es seguir las siguientes recomendaciones para no sufrir la infección fúngica:

  • Dejar que los pies tomen aire (usar sandalias, por ejemplo).
  • Lavar los pies diariamente (agua tibia y jabón).
  • Cambiar los calcetines con frecuencia, especialmente cuando están húmedos por la transpiración.
  • Usar un calzado diferente cada día, siempre que puedas (si no, procura que tus zapatos y zapatillas estén secos antes de volver a utilizarlos).

Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.

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