¿En la mañana o en la noche? Este es el mejor momento del día para ducharse, según expertos
- Por Meganoticias
Muchas veces nos hemos enfrentado al dilema de ducharnos en la mañana, para comenzar de la mejor manera el día; o en la noche, para relajarnos antes de dormir.
Una disyuntiva cuya respuesta depende de nuestro estado de ánimo o de las ganas que tenemos para ingresar a la tina. Afortunadamente, esa discusión pareciera llegar a su fin, ya que médicos concluyeron cuál es el mejor momento del día para bañarse.
El mejor momento para ducharse es...
Primero que todo, independiente del momento en que lo harás, lo importante es tener claro que las duchas no debieran superar los diez minutos y que el agua debe estar a una temperatura suficientemente cálida para que nuestra piel la soporte.
Ahora, con respecto al dilema que seguramente enfrentas a diario, el médico de cabecera Aragona Giuseppe tiene la respuesta.
Si bien la decisión corresponde a cada uno, el experto aconseja que las duchas sean en la noche para promover un buen sueño. Además, asegura que hacerlo así es "la mejor manera de relajarse, ayuda a aliviar las tensiones del trabajo" y, lo más importante, "elimina la suciedad del día".
De no sentirte convencido de hacerlo en la noche, Giuseppe entrega un importante argumento en la revista Glamour: "El cuerpo y el cabello pueden acumular suciedad, mugre, alérgenos e irritantes en el aire, especialmente en los meses de verano, a propósito del polen y el sudor".
Por lo tanto, "si se va a la cama sin ducharse, estos se transferirán a su cama y a sus sábanas. No ducharse por la noche podría provocar problemas como piel seca, irritada y acné", sentenció.
La ducha matinal, ¿realmente revitaliza la piel?
Está la suposición de que bañarse en la mañana ayuda revitalizar la piel y que aplicarse exfoliante de forma matutina sirve para retirar la grasa acumulada durante la noche. La idea suena bien, pero la doctora Sasha Core dice que esto se puede lograr sin la necesidad de entrar a la tina.
"Ducharse por la noche elimina todas las impurezas que se han acumulado en la piel a lo largo del día: la grasa, la suciedad y el sudor son los principales culpables. Esto se puede hacer fácilmente, realizando una limpieza profunda mientras estás en la ducha (nocturna), lo que significa que te vas a la cama con la piel limpia, fresca y clara", concluyó la especialista.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Gala Caldirola desmiente rumores de reconciliación con Luis Jiménez: "Hay una persona que de verdad ha sentido mucho dolor"
Bruno Zaretti tras mostrar su nueva casa: "Esto no fue suerte. Fue trabajo, perseverancia, fe y muchas veces volver a empezar"
"Las ventas de @ar... después de este reel": La divertida respuesta de la polola de Alexis Sánchez a bromas de chilenos
Las acusaciones judiciales de Ana Sol Romero contra Douglas en su divorcio: vigilancia, cortes de suministros y maltrato verbal
"Es la operación que me falta para poder caminar sin dolor": Amigos y rostros de TV realizan rifa para ayudar a Chriss Mc Millan
Tienda oficial de BTS llega a Chile: $55.000 valen palillos de metal
Karla Melo y Gastón Salgado aclaran los rumores de romance: "La vida nos ha conectado"
"Señal de Vida": El esperanzador mensaje de Mane Swett tras confirmarse extensión del nuevo juicio por la tuición de su hijo
Periodista Rayén Araya confirma su separación: "Es importante asumir las propias responsabilidades"
Fantasilandia anuncia sus "Noches del Terror": Así será el último Halloween en el Parque O'Higgins
Lo último de mundo
Flavio Bolsonaro gana la primera vuelta en Brasil: Resultado no le alcanzó para evitar el balotaje con Lula da Silva
Donald Trump confirma al director de inteligencia nacional como nuevo zar de la IA
Meganoticias en las elecciones de Brasil: Lula y Flavio Bolsonaro buscan la presidencia del gigante sudamericano
Podría costar hasta $132,5 billones de pesos: Así será la línea de tren más cara de la historia
Encuentran restos de avión médico que desapareció frente a costa este de EEUU
Entró a una casa en llamas, rescató a un adulto mayor y desapareció: Ahora lo buscan para destacar su valentía
Lo último de nacional
Prisión preventiva para integrantes de primera célula del PCC de Brasil detectada en Chile
Incluida la RM: Meteorología emite aviso por tres días de tormentas eléctricas con granizos y viento en sectores de siete regiones
Columna de Mauricio Morales: "Parafina, flores y Metro"
Cadem: Presidente Kast registra su mayor cifra de desaprobación, mientras un 34% sostiene que la economía crecerá menos en 2027
Familia de conserje agredido desmiente ofrecimiento económico de Martín de los Santos: "Nuestra prioridad es que se haga justicia"
Boric marca diferencias con Frei por Escudo de las Américas: "Hemos defendido que Chile negocia con quien le convenga"