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¿Estás congestionado? Esta es la forma correcta de sonarse la nariz, según los expertos

El resfrío provoca la acumulación de mucosidad en la nariz, lo que nos lleva a sonarnos para intentar destapar esta cavidad.

Pero, la doctora Ann Nainan, médica de cabecera residente en Londres, Inglaterra, cuál es la forma correcta de realizar esta simple acción de sonarse la nariz.

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¿Cuál es la forma correcta de sonarse la nariz?

Según declaraciones de la especialista al diario británico The Daily Mail, la forma ideal es sonarse suavemente una fosa nasal a la vez, ya que de resoplar con ambas simultáneamente, puede provocar hemorragias nasales y mareos.

Pixabay

"Cúbrase una nariz a la vez, aplique una presión suave y luego sople con un pañuelo de papel", señaló.

Otros especialistas afirmaron al medio citado que al sonarse de forma incorrecta, se pueden provocar fracturas y, en ciertos casos, rotura del tímpano, debido a la presión que se ejerce.

Sin embargo, el doctor Carl Philpott, profesor de rinología de la Universidad de East Anglia, Inglaterra, añadió al medio citado que “muy raramente vemos personas que causan una fractura en el hueso delgado, entre la cuenca del ojo y los senos paranasales, al soplar muy fuerte”.

¿Por qué se tapa la nariz?

La nariz congestionada o tapada se produce cuando los tejidos finos que la recubren se hinchan, lo que es una respuesta natural del cuerpo al resfrío o la gripe. Al irritarse los conductos nasales se produce mucosidad excesiva y estrecha los conductos, lo que dificulta en parte la respiración.

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Esta congestión también puede provocarse por alergias, infección a los senos nasales y por algunos medicamentos.

Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.

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