¿Tienes pareja? Estas cuatro actitudes pueden hacer que tu relación fracase
Cuando iniciamos una relación amorosa, buscamos que esta sea perfecta o, al menos, que la vida en pareja tenga la menor cantidad de problemas posibles. Sin embargo, hay actitudes que pueden molestar al otro, estropeando el objetivo que buscamos.
Según los especialistas, son cuatro los principales comportamientos que pueden hacer fracasar una relación, los que pueden ser corregidos mediante una autopercepción, con la ayuda de nuestro ser amado o con especialistas del área.
Cuatro actitudes que pueden dañar tu relación
Según The Gottman Institute, organismo que realiza investigaciones de parejas, estas cuatro actitudes funcionan como "Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis", porque predicen el término de un vínculo amoroso. A continuación, revisa el detalle de las conductas que pueden afectar tu relación.
Crítica
La crítica es la llave de las puertas al fracaso, es el primer paso para que los problemas empeoren. Criticar a la pareja es muy diferente a expresarle una queja, porque esto último consiste en contarle una incomodidad a raíz de una cuestión específica.
El instituto Gottman pone el siguiente ejemplo:
- Queja: "Me asusté cuando llegaste tarde y no me llamaste. Pensé que habíamos acordado que haríamos eso el uno por el otro".
- Crítica: "Nunca piensas en cómo tu comportamiento está afectando a otras personas. No creo que seas tan olvidadizo/a, simplemente eres egoísta. ¡Nunca piensas en los demás! ¡Nunca piensas en mí!".
Mientras la queja es específica, la crítica se entiende como una reprobación general que, si es repetitiva, ocasiona un sentimiento de dolor y rechazo en la otra persona.
Desprecio
El amor no debiera convivir con el desprecio, otra conducta que resulta fatal para la relación. Se expresa hacia la pareja mediante "faltas de respeto, burlas con sarcasmo, ridiculizaciones y hasta insultos", explica el instituto.
Si bien está vinculado con la crítica, el desprecio se diferencia en que su objetivo es plasmar una superioridad moral frente a la otra persona, cuestionándola por su trabajo, pasatiempos, etcétera.
Estar a la defensiva
El tercer "jinete del apocalipsis" es una consecuencia directa de las anteriores actitudes y quizá la más difícil de controlar, porque, ¿quién no reaccionaría a la defensiva ante una desagradable crítica o un feroz desprecio?
El buscar excusas cuando nos sentimos atacados por nuestra pareja o el hacerse la víctima para que recapacite son parte de una estrategia que "casi nunca tiene éxito. Los pretextos solo le dicen a nuestra pareja que no nos tomamos en serio sus preocupaciones y que no nos hacemos responsables de nuestros errores", indica el centro de investigación.
Por ejemplo, si tu pareja te pidió hacer una importante llamada telefónica que no realizaste, lo mejor es reconocer el error, pedir disculpas y comprometerse a que no volverá a suceder.
Evasión
Posiblemente, este último comportamiento ocurre cuando la relación no da para más. Consiste en retirarse mentalmente mientras estás discutiendo con tu novio o novia —o incluso en otras situaciones más amorosas, pero que no te llenan como antes—. Por lo tanto, no hay interés por buscar una solución.
En un cruce de palabras con tu pareja, en el que notas que la intensidad está subiendo de nivel, lo mejor es decir: "Me siento demasiado/a enojado/a para seguir hablando de esto. ¿Podemos tomarnos un descanso y volver en un momento? Será más fácil superar esto después de que me haya calmado", sugiere el organismo.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Estas son las salas que tienen Infinity Vision para disfrutar al máximo "Avengers: Doomsday"
Desde Cara Delevingne hasta Viola Davis: Los famosos con los que Vivianne Dietz se fotografió en la Semana de la Moda en París
WhatsApp cambia sus requisitos desde septiembre: Qué deben tener Android y iPhone para usar la app
Interpreta al padre de Javiera: Actor ícono de los 90 en Mega reapareció en "Reunión de Superados"
"No puedo esperar": Ben Brereton sorprende con anuncio familiar en plena concentración de La Roja
Se selló el romance: Luli se besa con galán español en "Volverías con tu ex? 2"
Muere Dennis Haskins, el recordado Mr. Belding de "Salvados por la campana", a los 75 años
Alexandra Litvinova se ríe de memes chilenos por "confusión" de marcas: La divertida respuesta de la polola de Alexis Sánchez
Cote López prepara el lanzamiento de su sexto libro "La versión que inventaron de mi": ¿Cuánto cuesta y cómo comprarlo?
Rastreador en el auto y vigilancia por celular: Las acusaciones de Ana Sol Romero contra Douglas en su divorcio
Lo último de mundo
Reportan dos muertos y cuatro heridos en ataques rusos contra la capital de Ucrania
Inversión de US$ 87 millones: Colombia abrirá una megacárcel al estilo de Bukele
Viajó hasta Europa para conocer a su match de Tinder y resultó en un absoluto fracaso
Argentino buscaba trabajo en Rusia y terminó combatiendo en la guerra: Fue capturado por fuerzas ucranianas
Milei anuncia acciones contra empresa británica por vuelos entre Malvinas y Punta Arenas
Irán dice esperar una respuesta de EEUU este martes al plan para abrir el estrecho de Ormuz
Lo último de nacional
Con funcionamiento 24/7 y cámaras: Llega nuevo módulo de seguridad a Plaza de Armas
"No se afirma la privamera": Volverá el calor este jueves, pero el viernes podría volver a llover en Santiago
Remate de excedentes de Sodimac: ¿Cuándo es y cómo participar en la subasta online?
Chofer se habría dormido y pisado el acelerador: Dos buses RED chocan en Santiago y dejan un lesionado
Refuerzan patrullajes y controles en Lo Espejo tras crimen de carabinero
Naviera chilena confirma que en diciembre iniciará ruta comercial a las Malvinas