¿Evitas sentarte en la taza del baño? Revisa por qué se recomienda que las mujeres sí lo hagan
Si eres mujer, probablemente estás acostumbrada a evitar sentarte en la taza del baño cuando estás en un lugar público. Es que a nadie le da mucha confianza la limpieza de estos.
Para no tocar el borde del baño, probablemente ocupas todos los músculos de tu cuerpo para, con una sentadilla, flotar sobre la taza. Pero este hábito sería muy perjudicial para tu cuerpo, según los especialistas.
¿Por qué es malo no sentarse en la taza del baño?
Principalmente, cuando vas a orinar, se activa una serie de músculos que permiten la salida del líquido.
Si te sientas en el baño, permites que se relajen los tejidos que rodean la vejiga para que así se vacíe por completo.
Pero cuando te mantienes flotando sobre el aire, entre un 30 y 40% de tus músculos se mantiene bien contraído.
"Cuando vuelvas a ponerte de pie, quedará un poco de orina dentro porque los músculos no se relajaron por completo", explicó a la revista Health la Dra. Carol Figuers, experta en terapia física.
El problema es que esta orina residual, por muy poca que sea, se podría escapar cuando menos lo esperas, especialmente si contraes tu abdomen repentinamente, como cuando estornudas, toses, te ríes o saltas.
También, la acumulación de líquido podría irritar las paredes internas de la vejiga, haciendo que vayas a orinar más seguido o que sientas más urgencia, explicó la experta a la revista especializada.
Es por esto, que la próxima vez que vayas al baño, lo mejor es que cubras los bordes de la taza del baño, si es que no te sientes cómoda sentándote directamente en ellos.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
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