¿Es realmente necesario esperar 30 minutos para nadar después de comer?
En época de verano, y especialmente con olas de calor, lo mejor que te puede pasar es tener una piscina, lago o mar cerca. Esta es la mejor forma de refrescarse.
Pero todos recordamos cuando éramos niños, cómo pasaban los lentos y tortuosos minutos mientras esperábamos la media hora que los adultos nos exigían reposar después de comer, antes de volver a meternos en el agua.
De no seguir con esta regla, arriesgábamos una tragedia, como tener un calambre y ahogarnos.
Pero, ¿qué tanta verdad tiene esta declaración? ¿Es realmente peligrosos entrar al agua sin descansar?
¿Me va a dar un calambre?
No es una mentira cuando los adultos aseguran que la sangre viaja al sistema digestivo después de comer. Esto no significa que se corte el suministro de otros lados, como brazos y piernas, pero ha sido ampliamente registrado el aumento de flujo en el estómago después de comer.
Pero esto no significa que vaya a ocasionar un calambre. Estas contracciones musculares más bien se presentan por desbalances de electrólitos, deficiencias vitamínicas o por deshidratación.
¿Es peligroso porque me voy a cansar?
Varios expertos concuerdan que no es necesariamente peligroso entrar al agua después de comer, por lo menos no existe evidencia de que alimentarse haya sido la causa detrás de una persona ahogada.
"Ahora sabemos que realmente no hay una base científica para la recomendación", contó a Clínica Mayo el Dr. Michael Boniface, médico de urgencias.
De hecho, los expertos concuerdan que los riesgos son de otra índole y es más probable que termines vomitando.
"Puede que acabes con algún calambre estomacal o muscular, pero no es una actividad peligrosa", detalló el médico.
Por otro lado, el salvavidas entrenado en Nueva York, Motti Eliyahu, contó en el sitio oficial de Martha Stewart que "al igual que con otros deportes, si comes justo antes de hacer ejercicio, podrás tener náuseas y te sentirás incómodo, pero esto no hará que nadie se ahogue o que sea peligroso".
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate sigue ganando terreno: Conoce los beneficios de esta bebida
El 78% de los trabajadores no ejerce la profesión que soñaba de niño y la mayoría se siente frustrado
China logró clonar 10 yaks en el Tíbet y el resultado superó todas las expectativas
Little Kickers: las hermanas académicas que impulsan en Chile un método que mezcla educación y fútbol
Descubren un proceso genético oculto que podría explicar por qué algunos cánceres son más agresivos que otros
¿Problemas para dormir? La experta que recomienda comer este súper alimento antes de acostarse
Lo último de tendencia
Los descargos de Wilma González al recibir indignante mensaje durante su embarazo: "Tanta bajeza"
Melina Noto publicó imágenes a seis meses de dar a luz y llamó a ver el proceso real del embarazo: "No desesperen"
"Ha tenido consecuencias en mi vida": La sincera confesión de Ignacia Michelson por cirugía estética que se realizó
"Cuidar tu cuerpo y salud es cuidar tu alma": Denise Rosenthal impacta a las redes con su increíble transformación física
Con la ayuda de sus padres y consultando a sus fans: Pailita muestra los avances en la remodelación de su casa
Alejandro Sepúlveda sorprendió con "experimento meteorológico" en el estudio: Sufrió percance y sacó carcajadas
"El show de marionetas más grande del mundo": 31 Minutos reúne a más de 230 mil personas en el Zócalo de la Ciudad de México
Luto en la ranchera nacional: Muere a los 71 años el músico Ismael Bustos, miembro del dúo "Hermanos Bustos"
Nano Calderón bajo la lupa de las autoridades judiciales: Investigan actividades de su plataforma de apuestas
Fernando Godoy estará en la piel de un transformista del Circo Timoteo por capítulo especial de "Acceso a lo nuestro"
Lo último de mundo
China da señales de apoyo a Michelle Bachelet en su candidatura a la ONU, pero con algunas condiciones
Donald Trump amenaza con tomar el control de Cuba "casi de inmediato" por considerarlo una "amenaza extraordinaria" para EEUU
La historia del español que sirve en el Ejército de Estados Unidos
Accidente carretero deja 11 muertos en México
Exdiputado republicano y amigo íntimo de Rubio, culpable de lobby secreto a favor del régimen de Maduro
Trump declara en una carta al Congreso que las hostilidades en Irán "han terminado"
Lo último de nacional
Roban tienda de bicicletas en Mall Costanera Center: Delincuentes hicieron forado en la pared para ingresar al local
Nuevo temblor se percibe en el norte del país: Esta fue la magnitud y el epicentro del sismo
Sismo afectó a la zona austral de Chile: Conoce la magnitud y dónde fue el epicentro del temblor
Tenía 19 años y era trompetista de una iglesia evangélica: Quién era el joven víctima de choque entre camión y auto en Longaví
Sismo leve se percibe en el norte del país: Revisa la magnitud y epicentro del movimiento telúrico
Nuevo temblor se registra en la zona norte: Conoce el epicentro y la magnitud del sismo