Estos son los alimentos que no deberías comer cuando te duele la cabeza
- Por Meganoticias
"Enfermo que come, no muere", dice el dicho. Es que ciertas enfermedades requieren de que comas, aunque no sea lo que más te apetece en ese momento. Es que parte de las funciones de la comida es ayudarte a mantener la energía que necesitas para recuperarte.
Pero así como algunas te ayudarán, otras podrían empeorar tu condición. Cuando tu problema es estomacal, lo mejor es seguir una dieta blanda sin muchos aliños. Pero en el caso de los dolores de cabeza, podría ser un poco más difícil identificar aquellos alimentos que te pueden hacer mal.
¿Qué no debo comer si me duele la cabeza?
Como la deshidratación es la principal causa de los dolores de cabeza, según explicó la doctora internista Kristine Arthur, a Health, la clave para recuperarse más rápido es consumir mucho líquido, ojalá agua.
Pero según la médica, una de las peores comidas para los dolores de cabeza son los endulzantes artificiales, por lo que deberías dejar fuera de tu lista de líquidos para hidratarte, las bebidas carbonatadas, dietéticas o sin calorías.
Otras de las comidas que también podrían empeorar tu dolor de cabeza son:
- Quesos maduros, como el azul.
- Carnes curadas o procesadas, como las salchichas, productos ahumados u otros embutidos.
- Chocolate.
- Vino tinto (o cualquier tipo de alcohol que te pueda deshidratar).
- Frutas deshidratadas.
La doctora Arthur agrega que, además, deberías evitar las preparaciones que incluyan MSG o glutamato monosódico, ya que este ingrediente se procesa como un neurotransmisor excitante que puede empeorar tu dolor.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate sigue ganando terreno: Conoce los beneficios de esta bebida
El 78% de los trabajadores no ejerce la profesión que soñaba de niño y la mayoría se siente frustrado
China logró clonar 10 yaks en el Tíbet y el resultado superó todas las expectativas
Little Kickers: las hermanas académicas que impulsan en Chile un método que mezcla educación y fútbol
Descubren un proceso genético oculto que podría explicar por qué algunos cánceres son más agresivos que otros
¿Problemas para dormir? La experta que recomienda comer este súper alimento antes de acostarse
Lo último de tendencia
Nano Calderón bajo la lupa de las autoridades judiciales: Investigan actividades de su plataforma de apuestas
Fernando Godoy estará en la piel de un transformista del Circo Timoteo por capítulo especial de "Acceso a lo nuestro"
El "palo" de Don Francisco a José Antonio Neme: "Yo vengo en paz, porque me dijeron que ayer estuviste peleando"
¿Se acabó el amor? La enigmática reflexión de Rebeca Naranjo que confirmaría su quiebre con Nano Calderón
Comentario: El diablo viste a la moda 2, la secuela que nadie pidió y que, sin embargo, tiene algo que decir
Neme explica cambio de look con el que apareció este jueves en el matinal: "¡Porque tuve mi día de furia!"
Muere Rodrigo "Rucio" Ulloa, conocido locutor radial: "Fue un motor de energía inagotable"
Valeria Ortega empezó el proceso de mudanza a su casa en Inglaterra: Fue construida en 1930
"En shock": La reacción de Cata Vallejos tras ser destituida del Miss Universo
Kika Silva compartió emotiva anécdota de su etapa escolar con una pequeña Florencia Araneda
Lo último de mundo
Baterías portátiles bajo la lupa de las aerolíneas: Esta es la cantidad de "power banks" que puedes llevar en un avión
Juicio por la muerte de Maradona: Psicólogo asegura que el "10" tenía trastorno bipolar y rasgos narcisistas
Congreso de Brasil aprueba reducir la condena de Jair Bolsonaro
Construyen nuevo tren bala y operará en Latinoamérica: Revisa en qué país estará el tren más rápido de Sudamérica
Trámites de inmigración: si posees una visa B1 de negocios en Estados Unidos debes tener cuidado con esto
Pudo ser una tragedia: Conductora de bus escolar se desmaya al volante y los niños tomaron el control
Lo último de nacional
Detienen a extranjero con alerta roja de Interpol por secuestro y delitos terroristas: portaba ketamina en la Ruta 5 Sur
El cambio que tendrá el sistema tarifario para acceder al Parque Nacional Torres del Paine
Hasta 35°C de calor: Meteorología emite aviso por "altas temperaturas" en dos regiones para este fin de semana
Prisión preventiva para imputados por secuestro de empresario: "No son solamente estos cuatro los involucrados"
Otro flanco para Seguridad y Steinert: Subsecretaria de Prevención de Delito defendió a imputados por crimen organizado
Lluvia y vientos de hasta 60km/h este fin de semana largo: Revisa las zonas que tendrán precipitaciones