Estos son los cambios que puedes implementar y que podrían evitar el alzhéimer, según un estudio
- Por Monserrat Saavedra
El alzhéimer es uno de los tipos de demencia que afecta a grandes porcentajes de la población mundial. Si bien, es una enfermedad neurodegenerativa, altamente asociada al deterioro del sistema neurológico, existen ciertos factores de riesgo modificables, que podrían determinar las probabilidades de tener la enfermedad.
Esto significa que existen ciertos cambios y hábitos que se pueden implementar para evitar el decaimiento cognitivo con la edad.
En un nuevo estudio, dedicado al análisis de los factores de riesgo para la enfermedad en la población de Estados Unidos, se determinó que, además de los antecedentes médicos y la avanzada edad, existen antecedentes médicos modificables que intervienen.
¿Cuáles son los factores?
"Adoptar conductas de estilo de vida saludable, como mantener un peso sano o hacer ejercicio con regularidad, que ayudan a prevenir otras enfermedades crónicas como las cardíacas, también podría desempeñar un papel fundamental en la prevención de la enfermedad de Alzheimer", explicó a Very Well Health el profesor de UCLA, Roch A. Nianogo, quien, además, fue el autor principal de la publicación.
Según los resultados de los investigadores, son 8 factores modificables los que fueron asociados con la enfermedad, los que incluyen:
- Falta de actividad física.
- Obesidad en personas de mediana edad.
- Bajo nivel de escolaridad.
- Depresión.
- Diabetes.
- Pérdida de la audición.
- Fumar.
Los expertos detectaron que los primeros tres elementos en la lista serían los más repetidos entre las personas que han sido diagnosticadas con alzhéimer.
Pero estos se presentan en diferentes proporciones entre hombres y mujeres. Por ejemplo, en los hombres, los principales factores identificados en los hombres era la obesidad y la presión alta a partir de la mediana edad. Por otro lado, en las mujeres, la depresión fue más predominante.
Según el doctor Nianogo, los cambios en hábitos que permitirían, quizás prevenir el alzhéimer y otras enfermedades, se pueden implementar lentamente, siempre y cuando se hagan.
"Incluso si empiezas con uno o dos, te estás moviendo en la dirección correcta", finalizó el médico.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
Todo listo para La Velada del Año VI: Estos son los artistas que dirán presente en el evento de Ibai Llanos
Conmoción en Hollywood: Famoso actor de la saga "Arma Mortal" revela que padece grave enfermedad
"Me di cuenta que la amo caleta": Rai Cerda se quebrará en pantalla al recordar a Faloon Larraguibel en Volverías con tu ex? 2
Del relajo a la tensión: Así fue el problema que tuvo Naya Fácil con su Cybertruck en Coquimbo
"Como si me hubiera pasado una rueda de camión por la cara": Camilisima contó el susto que vivió tras un tratamiento estético
Ignacio Socías confiesa por qué decidió ocultar el motivo de la muerte de su padre: "Toda la vida mentí"
Luto en la música: Fallece Manolo Arjona, integrante histórico de Locomía, a los 58 años
Luis Mateucci reveló en Volverías con tu ex? 2 quién es el gran amor de su vida
¿Quién es Paula Henríquez? La modelo y reina de belleza que conquistó el corazón de Mauricio Pinilla
Los Tres anuncia segundo concierto para celebrar 30 años de su histórico Unplugged: Así puedes comprar entradas
Lo último de mundo
Tragedia por terremotos en Venezuela: Balance de víctimas fatales sube a 2.295 y hay 12.841 damnificados
Cencosud no se detiene: Holding adquiere cadena mayorista extranjera con amplia trayectoria
Criptomonedas dispararon la fortuna de Donald Trump: reportó ingresos por casi USD 1.200 millones
Obama critica estrategia de Estados Unidos con Irán tras tregua: "Estamos igual que antes de la guerra o peor"
Claude lanza Sonnet 5, un asistente de Inteligencia Artificial más económico y seguro
La historia de la panadera de 84 años que trabaja más de 12 horas diarias: Empieza a atender a las 5 de la mañana
Lo último de nacional
Nicolás Grau rechaza relato económico del Gobierno de Kast: "En ningún caso Chile está en una situación de emergencia"
Llevó camioneta a un taller, se enfermó de Covid y se la desmantelaron: Tendrán que indemnizarlo por más de $8 millones
Presidente Kast por bajo crecimiento de Chile: "Nos dimos cuenta tarde de que teníamos una enfermedad económica"
Temblor se registra en la zona centro norte de Chile: Conoce cuál fue la magnitud del sismo
Teletón busca voluntarios en varias regiones: Conoce los requisitos y cómo postular
Temblor afecta a la zona central: Conoce la magnitud y epicentro del sismo