La fruta de la eterna juventud: Conoce sobre los beneficios de la desconocida feijoa
- Por Meganoticias
Probablemente ni el nombre has escuchado, porque la feijoa es una fruta que no es masivamente comercializada en el país. Si tienes suerte, la puedes encontrar en la Vega Central o en páginas especializadas.
Este es un pequeño fruto originario de Brasil, por fuera parece una lima pequeña, pero una vez que la abres se parece a su prima, la guayaba, o a un pepino de ensalada.
Su sabor es parecido a la piña, dulce y con toques amargos. Se puede comer la pulpa con una pequeña cuchara, en postres o incluso se puede hacer mermelada.
En algunos países se conoce como la fruta de la eterna juventud, ya que es una bomba de antioxidantes, pero no es el único aporte que tiene.
Antioxidantes
Como buena fruta tropical, la feijoa o guavasteen, contiene un alto porcentaje de antioxidantes, siendo la vitamina C la más predominante. Esta sería la encargada de detener el envejecimiento de las células y a los radicales libres del organismo.
Además, por supuesto, el ácido ascórbico es un excelente promotor de un sistema inmune sano, además de ayudar a la absorción de compuestos como el hierro, lo que podría ayudar a prevenir la anemia.
Antiinflamatorio
Según un estudio realizado a la composición de esta fruta en 2007 se determinó que su extracto cetónico tiene propiedades antiinflamatorias. Este inhibe la célula involucrada en la inflamación asociada a enfermedades como el cáncer de colon, esclerosis múltiple y algunas enfermedades neurodegenerativas.
Alto en fibra
Como buena fruta, la feijoa es una de las que más fibra aporta. Esto la hace un carbohidrato de digestión lenta, que ayuda a sentir saciedad y promueve la salud de tu estómago. De hecho, algunos productores de la fruta recomiendan no comer mucha de una sola vez, y garantizan que si lo intentas, tu día se verá arruinado por las frecuentes visitas al baño.
Yodo para la tiroides
En cantidades pequeñas, el yodo es uno de los minerales que puede mejorar la función del órgano. Gracias a un estudio de su composición, se descubrió que la feijoa es una fruta que contiene un gran porcentaje de este mineral, por lo que podría ayudar a mantener la salud y evitar enfermedades.
Propiedades anticancerígenas
Los tratamientos naturales contra el cáncer son muy solicitados, por eso un grupo de científicos estudió el rol del extracto cetónico de esta fruta en la prevención de la enfermedad. Sus resultados sugieren que los flavonoides provenientes de la fruta podrán tener un efecto inhibidor en las células HDAC, uno de los objetivos más prominentes en el tratamiento contra esta enfermedad.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
"Me di cuenta que la amo caleta": Rai Cerda se quebrará en pantalla al recordar a Faloon Larraguibel en Volverías con tu ex 2?
Del relajo a la tensión: Así fue el problema que tuvo Naya Fácil con su Cybertruck en Coquimbo
"Como si me hubiera pasado una rueda de camión por la cara": Camilisima contó el susto que vivió tras un tratamiento estético
Ignacio Socías confiesa por qué decidió ocultar el motivo de la muerte de su padre: "Toda la vida mentí"
Luto en la música: Fallece Manolo Arjona, integrante histórico de Locomía, a los 58 años
Luis Mateucci reveló en Volverías con tu ex? 2 quién es el gran amor de su vida
¿Quién es Paula Henríquez? La modelo y reina de belleza que conquistó el corazón de Mauricio Pinilla
Los Tres anuncia segundo concierto para celebrar 30 años de su histórico Unplugged: Así puedes comprar entradas
"No puedes ser más chanta": Claudio Rojas admitió que envió mensajes a su ex mientras estaba con Hurubachi Pardo
Muere Victor Willis, cantante principal de Village People y voz de "Y.M.C.A."
Lo último de mundo
Tragedia por terremotos en Venezuela: Balance de víctimas fatales sube a 2.295 y hay 12.841 damnificados
Cencosud no se detiene: Holding adquiere cadena mayorista extranjera con amplia trayectoria
Criptomonedas dispararon la fortuna de Donald Trump: reportó ingresos por casi USD 1.200 millones
Obama critica estrategia de Estados Unidos con Irán tras tregua: "Estamos igual que antes de la guerra o peor"
Claude lanza Sonnet 5, un asistente de Inteligencia Artificial más económico y seguro
La historia de la panadera de 84 años que trabaja más de 12 horas diarias: Empieza a atender a las 5 de la mañana
Lo último de nacional
ISP advierte por contenido de redes que enseña a consumir antigripales con alcohol: "Puede provocar daño hepático grave"
Frente al Centro de Justicia: Así es "San Ignacio", el megaproyecto con 15 edificios que se construirá en Santiago Centro
Gobierno instruye investigar cuatro ministerios y detecta $1,4 billones no rendidos por fundaciones
Biministro Mas reacciona a la caída del Imacec y apunta a la administración anterior: "Recibimos una economía estancada"
Retener sueldos y devolución de impuestos: La iniciativa del Gobierno para recuperar dinero de licencias falsas
Contraloría abre consulta para medir la percepción de la corrupción en Chile: Resultados servirán para orientar fiscalizaciones