¿Dejar de fumar?: Conoce las razones por las que es tan difícil abandonar este vicio
- Por Meganoticias
Dejar de fumar no es una tarea sencilla, pero muchas personas se enfrentan a ella en algún momento de sus vidas. Expertos sugieren que la nicotina es la razón principal por la que las personas reinciden en el vicio, pues genera altos niveles de adicción.
El internista y neumólogo Horacio Giraldo declaró a Noticias Caracol que las mujeres han alcanzado el mismo nivel de los hombres entre los fumadores. Asimismo, los grupos entre 18 y 69 años han retrocedido, mientras que la población de entre 12 y 18 años ha aumentado su consumo.
El especialista advirtió que fumar puede desencadenar enfermedades pulmonares, cardiovasculares y cáncer. Además, expuso que actualmente existen métodos como vapeadores y cigarros eléctricos que son comercializados como apoyo para abandonar el tabaco. Acotó que en vez de estos ser una vía de solución, son parte del problema.
Dejar de fumar es tan difícil como superar la abstinencia
Esta acción significa alejarse de la nicotina, pues cerebralmente esta se asocia con el placer, explica la revista Conecta del Tecnológico de Monterrey, en México. Al ser la segunda sustancia más adictiva en el mundo, es una de las razones por las que dejar de consumirla genera cambios en el organismo que llevan a la reincidencia.
Superar la abstinencia no es sencillo y por ello surgen tantas dificultades al intentar dejar este nocivo hábito. Pueden aparecer síntomas de ansiedad, insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, mal humor y otros signos físicos, que hacen que se retome la nicotina para aliviarlos, según informa el medio educativo.
El experto neumólogo y docente mexicano Sebastián Rodríguez Llamazares, adscrito al Departamento de Investigación en Tabaquismo y EPOC del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias de Ciudad de México, advirtió a Conecta que las sensaciones placenteras duran pocos segundos por lo que se necesitan más dosis para volver a despertar las respuestas.
Los fracasos a la hora de abandonar el cigarrillo
Alrededor de 9 de cada 10 intentos para dejar de fumar son un fracaso; aunque la cifra de éxito para abandonar definitivamente este vicio se acerca al 45%, si se realiza con ayuda profesional.
Rodríguez Llamazares resaltó que existen muchos métodos efectivos para dejar la adicción, como es el caso de la terapia combinada, en la que se mezclan la farmacología con la psicología.
En dichos procesos son analizadas las acciones de la conducta que hace a la persona fumar, al tiempo que se prescribe un medicamento que tiene como función ayudar a quitar la ansiedad.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
El mate sigue ganando terreno: Conoce los beneficios de esta bebida
El 78% de los trabajadores no ejerce la profesión que soñaba de niño y la mayoría se siente frustrado
China logró clonar 10 yaks en el Tíbet y el resultado superó todas las expectativas
Little Kickers: las hermanas académicas que impulsan en Chile un método que mezcla educación y fútbol
Lo último de tendencia
La red que mató a Chandler: cómo la ketamina ilegal acabó con Matthew Perry
Se acerca el esperado final de "Aguas de Oro": ¿Cuándo puedes verlo en Mega?
Mon Laferte sorprende con radical cambio de look: Así es la nueva imagen de la cantante
"Sin filtros": Daniela Aránguiz mostró el resultado de su último tratamiento estético
Neme perdió la paciencia con Diputado Olivares: "Me parece una indecencia..."
Yamila Reyna sorprende con impactante confesión sobre Américo: Se defendió tras críticas por hablar de amor
Reconocido abogado y su ex 21 años menor: La nueva dupla que se suma a Volverías con tu ex? 2 de Mega
Muere actor Donald Gibb a los 71 años: Destacó en "La venganza de los nerds"
"Déjenlo en paz": Gissella Gallardo defendió a su nueva pareja tras polémica por antiguo problema judicial
Gonzalo Egas sufre accidente doméstico tras realizar arreglos en su departamento: "Me mandé la cag... del siglo"
Lo último de mundo
Así es la mansión más cara de Estados Unidos: 32.000 metros cuadrados, vista al Pacífico y comodidades de resort
Alertan por sitios falsos que ofrecen merchandising del Mundial 2026: Algunos son idénticos al de FIFA
Superyate de lujo: misterioso magnate exhibe su fortaleza flotante de cristal de 350 millones de dólares con helipuerto
Asilo en Estados Unidos: abogado revela los cuatro secretos para ganar tu caso
Misterio en el Mar Jónico: Pescadores hallan dron naval con motor encendido y tecnología Starlink oculto en una cueva
Espionaje de bajo costo: Ejército de Estados Unidos lanza globos de alta tecnología para blindar el Báltico
Lo último de nacional
Sernac emite alerta de seguridad para tres modelos de vehículos comercializados en Chile
Cancelan perímetro de seguridad en volcán Láscar tras estabilidad en su actividad
Metro ofrece taxis gratis si ascensores o escaleras mecánicas están fuera de servicio: Así funciona el beneficio
Para saber cuánto costará un viaje: App creada por estudiantes chilenos calcula cuánto gastarás en bencina, TAG y peajes
"Encontré que estaba tranquilo": Cathy Barriga y Joaquín Lavín visitan por primera vez a Lavín León en Capitán Yáber
Metro de Santiago restablece el servicio tras cierre de siete estaciones en Línea 4