El estudio más largo de Harvard: Las relaciones saludables serían la clave de la felicidad
- Por Meganoticias
Aunque parezca increíble, fue en el año de 1938 que la Universidad de Harvard inició su estudio Desarrollo Adulto para determinar qué cosas, que factores o cuáles situaciones hacen feliz al ser humano.
Para ese momento, 700 hombres jóvenes participaron en la investigación que ha sostenido la casa de estudio por 80 años y en el que ahora analizan a miles de hombres y mujeres, hijos de los primeros voluntarios.
El psiquiatra estadounidense Robert Waldinger, también es maestro zen, es el actual director del estudio, el cuarto desde su inicio, según consignó el sitio Semana.
Las relaciones son claves
La charla que Waldinger dio sobre el proyecto, "Qué es una buena vida: lecciones del estudio más prolongado sobre la felicidad", se volvió sensación en internet y ha sido descargada más de 11 millones de veces.
"Hay muchas conclusiones de este estudio", dijo Waldinger en una entrevista con la BBC Mundo. "Pero lo fundamental, que vemos una y otra vez, es que lo importante para mantenernos felices y saludables a lo largo de la vida, es la calidad de nuestras relaciones".
De acuerdo al especialista, a lo largo del estudio se han encontrado que en "las personas más satisfechas en sus relaciones, más conectadas a otros, su cuerpo y su cerebro se mantienen saludables por más tiempo".
El académico apuntó que "una relación de buena calidad significa una relación en la que te sientes seguro, en la que puedes ser tú mismo. Claro que ninguna relación es ideal, pero esas son cualidades que hacen que la gente florezca".
Las preguntas que nos planteamos
El maestro Zen comentó en la entrevista que, mientras nos encontramos en la búsqueda de la felicidad, es normal plantearse las siguientes interrogantes: "¿Estoy haciendo cosas que tienen un significado para mí? ¿Estoy haciendo cosas que me hacen sentir que importo en el mundo?".
En este sentido, señaló que no se trata "de estar contentos en cada momento, porque eso es imposible y todos tenemos días, semanas o años difíciles"
Por otra parte, el especialista manifestó que el estudio muestra que nuestra felicidad no necesariamente va a depender de la cantidad de dinero que tengamos como ingreso.
"No estamos diciendo que no puedas proponerte ganar más dinero o estar orgulloso de tu trabajo y que otros lo noten. Pero es importante no esperar que tu felicidad dependa de esas cosas", dijo.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Quiere hablar, pero las palabras no salen: así es la apraxia infantil
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
Lo último de tendencia
El secreto de Sergio Dalma a los 61 años: El desayuno y la rutina que lo mantienen joven y lleno de energía
La desconocida faceta artística de Tanza Varela con la que armó un emprendimiento
"Pensé que había pasado lo peor": Betsy Camino preocupa a sus seguidores tras ser internada de urgencia
"Fiebre de Cumbia: La Fonda 2026" ya tiene a sus artistas confirmados: Revisa el cartel
"Quedé sorprendida": Yanina Halabi cuenta cómo fue el debut de su hijo en Colo Colo
"Impresionante lo feliz que me hacen": El especial saludo de cumpleaños de Anita Alvarado a Angie y Xephora
"El vínculo entre ambos no se romperá": Facundo González confirma fin de su relación con Oriana Marzoli
"Nace desde el dolor": Hija de Teresita Reyes presenta íntimo libro sobre el duelo tras la partida de la actriz
Expareja de "El Gitano" conmueve las redes con emotivo mensaje a casi 5 años de su muerte: "Ese cariño es lo que más perdura"
Sin pesas ni gimnasios: El método de ejercicios que mantiene en forma a Pedro Pascal a sus 51 años
Lo último de mundo
México captura a un sobrino del "Chapo" Guzmán solicitado por EEUU
Crece preocupación por estado de salud de Trump: Fotos lo muestran con hematomas e hinchazón
Las acciones de Ferrari se hunden tras presentar su primer coche eléctrico
Colisión entre tren y bus escolar deja cuatro muertos en Bélgica: Dos de los fallecidos son niños
Putin ofrece condonar millonarias deudas para atraer nuevos reclutas a Ucrania
Estados Unidos se niega a que la Selección de Irán hospede en su país para el Mundial
Lo último de nacional
"Pitéatelo, dispárale": Aróstica declara que el día del asalto portaba una pistola en la cintura y otra oculta en su sillón
Con descuentos del 30%: Reconocida tienda de región anuncia el cierre definitivo de sucursal
"Ella estaba tratando de sacar a la bebé": El relato del abuelo de la guagua que estaba al interior de camioneta robada
Fiscal Nacional aborda hallazgo de patente de concejala desaparecida: "Se redispusieron diligencias en el río"
Casi 13 mil robos en un año: Estos son los 10 autos más sustraídos por los delincuentes en Chile
¿Cuál es la calefacción más barata para este invierno?: Estudio revela diferencias de hasta 5 veces según combustible