Estudio indica que comer chocolate tres veces a la semana podría ser bueno para el corazón
- Por Meganoticias
Ciertos antojos pueden ser convenientes. Así lo sugiere un ambicioso estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology, que establece que consumir chocolate entre una y tres veces por semana es bueno para el corazón.
En concreto, el chocolate es capaz de ayudar a bajar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias "en un 8 por ciento".
Para llegar a estas afirmaciones, los investigadores analizaron seis estudios durante 50 años, desde 1966 hasta enero de 2020, cubriendo una población de análisis de 336.289 individuos de tres continentes.
Basándose en patrones estadísticos, se hizo seguimiento a los individuos basándose en hábitos como el consumo de chocolate, su frecuencia y tomando nota de quienes no lo consumían.
"Los participantes informaron hasta 21.777 enfermedades durante el período de seguimiento. De los cuales 14.043 casos fueron de enfermedad de las arterias coronarias, 4.667 ataques cardíacos, 2.735 accidentes cerebrovasculares y 332 fallas cardíacas", se reportó.
"Nuestro estudio sugiere que el chocolate ayuda a mantener saludables los vasos sanguíneos del corazón", dijo en el comunicado de prensa el autor del estudio, el Dr. Chayakrit Krittanawong del Baylor College of Medicine, Houston, Texas (EEUU).
Sin embargo, el médico fue claro al afirmar que no lograron establecer una cantidad específica de chocolate (para el estudio calcularon 30 gramos/porción) y que los añadidos de azúcar y leche de las distintas presentaciones son contraproducentes.
"Las cantidades moderadas de chocolate parecen proteger las arterias coronarias, pero es probable que las grandes cantidades no lo hagan. Las calorías, el azúcar, la leche y la grasa de los productos disponibles comercialmente deben tenerse en cuenta, especialmente en diabéticos y personas obesas ” advirtió.
Según la Clínica Mayo, el cacao, ingrediente principal del chocolate, es rico en flavonoles, un antioxidante que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Lo último de tendencia
Luli sufre accidente: Sigue EN VIVO el react de Volverías con tu ex? 2
¿Notaste el cambio de "Betty, la Fea"?: Así es la nueva introducción para su tercera temporada
¡Y no era mentira!: Descubren los antepasados españoles de Daniela Aránguiz tras icónico video viral
Luli sufrirá doloroso accidente y tendrá feroz pelea con Bárbara en Volverías con tu ex? 2
Benjamín Vicuña reveló cuál es la profesión que quiere seguir su hijo Bautista: "Me da miedo, porque es una carrera muy difícil"
"Es de alto riesgo": Gianella Marengo impacta al revelar su primer embarazo a los 39 años
Naya Fácil arremete contra Claudio Bravo tras ser insultada por video viral: "Que les diga a sus colegas futbolistas..."
José Antonio Neme y su particular plan para enfrentar un hipotético fin del mundo
Festival Bamba confirma los horarios: Revisa a qué hora se presentarán Marc Anthony, Carlos Vives, Juanes y Fito Páez
Oriana Marzoli sorprendió con nuevo retoque estético antes de volver a España
Lo último de mundo
Johnson & Johnson ofrece millonaria indemnización para resolver 76 mil demandas por talco ligado a cáncer
Keiko Fujimori anuncia que militares asumirán "orden interno" en zonas de alta criminalidad en Perú
Colapsa un centro comercial tras terremoto de magnitud 7,1 en Japón: Reportan fallecidos y atrapados
Videos muestran terremoto 7,1 en Japón: Hay al menos 50 heridos, varios edificios colapsados y personas atrapadas
Levantan alerta de tsunami en Japón tras sismo de 7,1
Apple recupera el primer lugar y se convierte en la empresa más valiosa del mundo tras superar a Nvidia
Lo último de nacional
Manifestante que sufrió daño neurológico en estallido social recibirá $60 millones de indemnización por daño moral
Banco Central decide mantener la tasa de interés en 4,5% en medio de la incertidumbre internacional
Ingeniero informático y sin antecedentes: El perfil y modus operandi del violador serial del Cajón del Maipo que quedó en prisión
Senapred llama a evitar sectores de La Unión por inundación: Registros muestran estragos por aumento de caudal de río Llollelhue
"Ni en dictadura": Oposición rechaza propuesta del Partido Republicano de privatizar Codelco y Gobierno plantea una alternativa
Suspenden a instructor de Valle Nevado tras ser denunciado por xenofobia y racismo contra turistas brasileños