Calidad de vida

Bajos niveles de vitamina D tendrían relación con las muertes por coronavirus según estudio

  • Por Meganoticias

La vitamina D puede ser uno de los principales aliados para las personas que padecen el Covid-19. Así lo indican los primeros resultados de una investigación realizada por científicos de la Queen Elizabeth Hospital Foundation Trust y la Universidad de East Anglia, en Reino Unido.

De acuerdo con el estudio, que todavía está en fase de revisión, aquellas personas con bajos niveles de vitamina D, tenían más posibilidades de complicarse por el virus originado en China.

El estudio titulado como "El rol de la vitamina D en la prevención de la enfermedad mortalidad por coronavirus 2019", establece un vínculo entre los niveles de vitamina D y la tasa de mortalidad en 20 países de Europa.

Detalles de la investigación

Los científicos explicaron que la primera etapa de su investigación, se basó en catalogar los niveles promedios de vitamina D entre ciudadanos de 20 países, y luego se compararon con las cifras de mortalidad por coronavirus de esos mismas naciones.

"El grupo de población más vulnerable para el Covid-19 también es el que tiene el mayor déficit de vitamina D", concluyen los autores del informe preliminar, Petre Cristian Ilie, Simina Stefanescu y Lee Smith, quienes agregaron que los pacientes que poseen en su organismo niveles más altos de vitamina D podrían estar haciendo algo más que ayuda a limitar la destrucción causada por el virus.

Beneficios de la vitamina D para combatir otras enfermedades

La vitamina D es conocida dentro de la comunidad científica como un componente que ayuda a bajar los riesgos de infecciones como la gripe, la tuberculosis y el asma. Portales especializados señala que entre sus funciones se encuentra:

  • Incrementa la absorción del calcio y fósforo en el intestino
  • Fortalece los huesos, previniendo enfermedades musculoesqueléticas
  • Mantiene la función muscular correcta, esto reduce el riesgo de sufrir caída, sobre todo en hombres y mujeres mayores de 60 años
  • Fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, además de presentar beneficios en combatir afecciones de la piel

Alimentos ricos en vitamina D

Una de las fuentes de vitamina D en alimentos son: los pescados grasos (salmón, atún, sardina, caballa), mariscos (ostras), mantequilla, quesos amarillos, huevos y lácteos o zumos fortificados. Sin embargo, estudios indican que estos elementos solo aportar un 10 al 20% de la vitamina D necesaria en el cuerpo.

El organismo produce vitamina D con la exposición directa al sol (no se obtiene en espacios cerrados a través de las ventanas). Con la exposición durante 10 o 15 minutos tres veces a la semana se suelen cubrir las necesidades del cuerpo de esta vitamina. Sin embargo, si las personas no viven en lugares muy soleados tendrán que recurrir a la dieta y los suplementos, reseña CuidatePlus.

En 2017, los investigadores médicos Mark J Bolland, de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda, y Alison Avenell, de la Universidad de Aberdeen en el Reino Unido, advirtieron: "La suplementación con vitamina D es un tema candente, que provoca argumentos apasionados a favor y en contra de la suplementación generalizada".

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