¿Cuál es la diferencia entre triglicéridos y colesterol?
- Por Meganoticias
Todos sabemos que los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio alterarán los valores de cualquier examen de sangre, sobretodo en los indicadores de triglicéridos y de colesterol. Muchas veces se habla de estos dos componentes, pero se desconoce cuáles son las diferencias (y las coincidencias) más notables entre unos y otros.
Estas grasas tienen su acción en áreas específicas del organismo, por ejemplo, el colesterol recubre membranas celulares, ayuda a la fabricación de ciertas vitaminas, ácidos biliares y hormonas. Cuando hay un consumo excesivo de grasas, los niveles de colesterol en la sangre se alteran y este exceso de grasa se adosará a las paredes de las arterias. A esta acumulación se le conoce con el nombre de placas, y pueden llegar a ser tan gruesas dentro de estos canales circulatorios que las obstruyen.
Un indicador sanguíneo muy peligroso para la salud del sistema cardiovascular es el colesterol elevado, una condición que se presentará si el paciente se alimenta mal, tiene sobrepeso o si posee antecedentes familiares.
El colesterol acumulado afecta directamente al corazón, pues un paciente con obstrucción de sus arterias padecerá principalmente de tres enfermedades de riesgo: Enfermedad arterial periférica (dolor de piernas), accidente cerebrovascular o la enfermedad ateroesclerótica cardiovascular.
En el caso de los triglicéridos, no se trata de un polo opuesto, debido a que ambos son referencia de que algo no anda bien con nuestros hábitos. Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en sangre y su función es muy clara: aportar energía entre comidas a las hormonas para que éstas mantengan el equilibrio metabólico.
Lo que sucede es que si consumimos más calorías de las que quemamos, los niveles de triglicéridos aparecerán más altos de lo normal, según lo explica un artículo de la Clínica Mayo. Si consumimos muchos carbohidratos, estaremos ganando terreno para que el exceso de triglicéridos afecte la salud.
Un aspecto curioso de los triglicéridos es que también puede provocar enfermedades cardíacas, con mayor prevalencia en mujeres.
Si al realizar exámenes de sangre encontramos la constante de niveles de triglicéridos altos, es mejor acompañar con un análisis de glicemia y hormonales pues este comportamiento puede estar indicando hipotiroidismo, diabetes o prediabetes.
No hay que olvidar que para bajar el colestero, se deben consumir muchas verduras y frutas, mientras que para reducir los triglicéridos es necesario hacer ejercicio, mantener un peso acorde y tomar los medicamentos indicados por el médico.
Para la elaboración de este artículo fueron consultados contenidos de Clínica Mayo, ColesterolFamiliar, Diferencias y MedlinesPlus.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Muere a los 93 años Tom Skerritt, actor de Top Gun y Alien
Melina y Pangal muestran como ha crecido su hija: Celebraron su primer cumpleaños
Gala Caldirola destaca rol de Mauricio Isla en su nueva etapa laboral: "Va a ser un gran desafío"
La dura pérdida que enluta a Kel Calderón: Denunció que su perrito murió envenenado y ofrece recompensa para dar con responsable
Pancha Merino se quebró en vivo al recordar ruptura con Andrea Marocchino: Comentó nueva relación de su expareja
"La verdad no sé qué hacer": Naya Fácil sufre nuevo tormento tras problemas en lujoso penthouse de Las Condes
Cathy Barriga respondió con furia a rumores de separación con Joaquín Lavín: "Un poquito de empatía"
El ataque de Faloon a Luis Mateucci por su nivel de educación: "Tuvieron que pagarle al colegio para que te sacaran"
"No tenía buena onda": Yoan Amor destapa conflicto con integrante de La Noche que marcó su salida
ART WEEK 2026: más de 380 artistas y experiencias inmersivas llegarán a Santiago con actividades para toda la familia
Lo último de mundo
Justicia argentina emitirá el 22 de diciembre su veredicto en el juicio por la muerte de Diego Maradona
Lula y Flávio Bolsonaro empatan en 50% de intención de voto a tres días del balotaje en Brasil: Según Encuesta Datafolha
Diputada australiana sufre amputación de ambas piernas tras ser atropellada en presunto ataque intencional
Trump intentó cambiar el nombre del océano Atlántico por "océano Trump": Google se habría negado
El extraño parche de Milei y la explicación que dieron desde el gobierno argentino
Pueblo japonés que envejece busca a extranjeros para repoblar: Este el país de América Latina en donde ha puesto sus ojos
Lo último de nacional
Dos temblores sacuden la zona centro-norte en pocos minutos: Revisa cuál fue la magnitud de los sismos
Balance sistema frontal: 700 viviendas con daños y más de 40 damnificados
Hasta 6 horas sin luz: Enel anuncia corte de suministro en 12 comunas para este viernes
Suspenden clases para este viernes en 6 comunas de la región del Biobío por sistema frontal
"El Presidente no estaba en conocimiento": Rabat exime a Kast de rebaja de penas a condenados por delitos sexuales
Tras intensas lluvias que provocaron un aluvión en Concepción: Jaime Leyton explica qué ocurrirá con las precipitaciones