Calidad de vida

Más que un endulzante: Estas son los beneficios que la miel aporta a tu salud

  • Por Patricia Pineda

Indudablemente la miel de abeja es un alimento muy valorado desde las civilizaciones y/o sociedades antiguas hasta las actuales. Y es que las propiedades y beneficios que aporta va más allá de endulzar nuestro paladar.

Además de ser utilizado frecuentemente en tratamientos de belleza, este alimento también representa un importante aporte para la prevención y tratamiento de enfermedades.

En este sentido, Enrique Mejías, director general de Abeille Consultores y doctor en Ciencias de la Agricultura, comentó a Meganoticias.cl algunos de los tantos beneficios que nos brinda la miel.

Entre estas bondades se encuentran: 

  • Es un producto natural fabricado por las abejas que posee una serie de oligoelementos que la transforman en un alimento funcional que aporta nutrientes muy necesarios para el organismo.
  • Fortalece el sistema inmune y es un excelente antiséptico. "Es decir, se confiere una gran utilidad en el cuidado y tratamiento de heridas ya que, gracias a sus componentes, posee propiedades cicatrizantes, antisépticas y humectantes. Estos atributos la transforman en una interesante herramienta para el tratamiento y cuidado de heridas de difícil curación en la piel", resaltó Mejías.

  • Posee propiedades antimicrobiana y antioxidante. "Hay algunas mieles que además exhiben propiedades biológicas específicas debido a que heredan atributos de las plantas a partir de las cuales fueron producidas. Si las abejas recolectan el néctar de alguna especie vegetal que posea actividad antimicrobiana, antioxidante, es muy probable que la miel elaborada a partir de aquello también posea dichas propiedades", explicó el especialista.
  • Es un excelente endulzante natural. “ Está compuesta principalmente por glucosa y fructosa, por lo que su aporte calórico es menor que el de la azúcar refinada”, dijo. 

  • Gracias a sus propiedades antisépticas y antimicrobianas es una excelente alternativa para el tratamiento de acné facial, siempre y cuando la persona no tenga antecedentes de alergias para estos productos.
  • Es un humectante natural que contribuye a la hidratación y nutrición de los cabellos, otorgando suavidad y brillo.
  • Contienen propiedades antioxidante y antirradicalaria, que ayudan a retardar el envejecimiento del organismo producido por el estrés oxidativo.

Leer más de

Lo último de calidad de vida

Lo último de tendencia

Lo último de mundo

Lo último de nacional

Síguenos

Secciones

Temas

Grupo Megamedia

Lo último

Mega

© 2026 Grupo Megamedia - Avenida Vicuña Mackenna #1370, Ñuñoa, Santiago Chile | Teléfono: 56-2-2810 8000