Ola de calor nocturna en Santiago: ¿Hasta cuándo se extenderán las altas temperaturas por las noches?
- Por Ariel Araya
¿Qué pasó?
Como si las altas temperaturas que se han pronosticado para esta semana en Santiago, las que alcanzarían una máxima de 37°C, no fueran suficientes, también se ha vaticinado una ola de calor nocturna.
El fenómeno, que se extenderá al menos hasta el sábado, podría generar dificultades en los capitalinos al momento de conciliar el sueño, ya que se espera que los termómetros no bajen de los 17°C.
"Súper ola de calor" en Santiago
El periodista de Meganoticias especializado en meteorología, Alejandro Sepúlveda, calificó este evento como una "súper ola de calor", debido a que se cumplen una serie de criterios.
En primer lugar, existe una amplitud geográfica, ya que las altas temperaturas se sentirán en varias regiones y de cordillera a mar.
También, la extensión temporal es una característica a considerar, ya que la ola de calor comenzó la jornada del lunes y se espera que se extienda hasta este fin de semana.
Además, se esperan registros térmicos extremos en las tardes, pero también en las noches.
Ola de calor nocturna
Alejandro Sepúlveda explicó que, además del clima sofocante diurno, "también está la potencial probabilidad de generar olas de calor nocturnas".
Según el comunicador, para que esto ocurra "se requieren tres noches con mínimas de 15,2°C o más, y como vemos en la proyección, andaríamos entre las 16° y 17°".
Al respecto, informó que el pronóstico para esta semana en Santiago es:
- Martes: 15° y 35°
- Miércoles: 16° y 37°
- Jueves: 17° y 37°
- Viernes: 17° y 36°
- Sábado: 16° y 35°
¿Qué se aconseja para dormir bien con esta ola de calor?
- Abrir ventanas y puertas interiores en la noche o en la madrugada.
- Usar sábanas y pijama de material fresco.
- Mantenerse hidratado durante el día.
- Comer liviano por las noches, como ensaladas y frutas, dos horas antes de irse a acostar.
- Idealmente instalar un aire acondicionado o ventilador.
- No ducharse con agua fría antes de ir a acostarse.
- No hacer ejercicio antes de acostarse.
- Desconectarse de las pantallas.
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