Acidez estomacal: Consejos para no sufrir este incómodo problema en Fiestas Patrias
- Por Meganoticias
Las preparaciones para las celebraciones de Fiestas Patrias incluye tener listos los planes, el menú del asado, las bebidas, pero también los remedios, como el antiácido
Como los chilenos nos tomamos muy en serio la celebración, es normal caer en excesos, y terminar con molestias estomacales, como la acidez o el reflujo. Si no sabes cómo se siente, o como puedes evitarlo, revisa toda la información acá:
¿Qué es la acidez?
La acidez o ardor es el resultado de la exposición del esófago o al ácido natural del estómago
Es que el esófago no está acostumbrado a recibir los ácidos del estómago, más bien es parte del sistema que permite que llegue la comida al estómago. Es por eso que al momento de exponerse a los ácidos gástricos las paredes del esófago se irritan y resienten.
A partir de cierta edad, suele ser muy común, por lo que la mayoría de los remedios para tratarla están disponibles en cualquier farmacia. Pero, si descubres que esto es un síntoma recurrente o incluso severo, podrías estar sufriendo de reflujo gastroesofágico.
¿Cómo se siente la acidez?
La acidez puede generar una sensación de ardor. Muchos lo describen como si les quemara constantemente en el pecho, molestia que incluso podría subir hasta la garganta.
Normalmente, la sensación puede durar desde unos minutos a varias horas y también puede incluir:
- Dolor en el pecho, que aumenta cuando se acuesta, come o se inclina hacia adelante
- Quemazón en la garganta
- Como si tuviera un líquido caliente amargo, ácido o salado en la parte de atrás de la garganta
- Problemas para tragar
- Sensación como si la comida se le pega en la mitad del pecho o garganta.
¿Cómo evito la acidez estomacal?
Este síntoma aparece casi inmediatamente después de comer, es que el qué comemos y cómo comemos pueden ayudar a prevenirlo.
Existen ciertos alimentos que están más asociados y pueden desencadenarlo, como el kétchup y otros alimentos a base de tomate, alimentos fritos o altos en grasas, bebidas alcohólicas, cebollas y comidas picantes.
También se recomienda no acostarse inmediatamente después de comer, por mucho que necesites un descanso. Espera por lo menos tres horas para evitar el ardor.
Evitar la ropa muy apretada y comer pociones más pequeñas también te ayudarán a evitar la molestia.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
La esperada película de Britney Spears suma a una reconocida figura de Hollywood
Volverías con tu ex? 2 EN VIVO: Ballero celoso del baile de Ludmila con Kaoto y Julio César lo enfrenta en el Cara a Cara
Julio César Rodríguez enfrentó a Ballero en Volverías con tu ex? 2: "¿Te crees mejor éticamente que Ludmila?"
Laura Prieto se defiende de las críticas por la diferencia de 17 años con Bimza
Revisa el primer adelanto de "La Baronesa": La nueva teleserie que llegará a las tardes de Mega
Pareja de Cristiano Ronaldo sorprendió a Antonela Roccuzzo, esposa de Lionel Messi, con exclusivo regalo
Aseguran que Angélica Castro demandó por divorcio culposo a Cristián de la Fuente: Este sería el motivo
Cayó desde un sexto piso por escapar del papá de su pareja: La increíble historia en show de Lucho Miranda
Pareja de Rodrigo "Gallina" dejó su trabajo de azafata para cuidar a su hija
El mensaje de José Antonio Neme a ministra del Deporte por polémica sobre presentación de BTS: "Estoy indignado"
Lo último de mundo
Trump da por terminada la tregua con Irán tras ataques cruzados: "Es una pérdida de tiempo tratar con ellos"
La ONU respalda a Mbappé tras ataques racistas y exige "combatir la discriminación"
EEUU bombardea nuevamente a Irán tras ataques a buques en el estrecho de Ormuz y aumenta la tensión
El biohacker que busca la "juventud eterna" revela que padece una enfermedad autoinmune incurable
La ingeniosa solución sueca para que un buque gaste 10% menos
Francia investiga las declaraciones racistas de senadora paraguaya sobre Kylian Mbappé
Lo último de nacional
Balance por temporal en el sur: Hay alrededor de 60 viviendas con daños y más de 8 mil clientes sin energía eléctrica
Mujer queda en estado de gravedad al ser baleada en la comuna de El Bosque
Adulto mayor queda en riesgo vital tras violento ataque a balazos en Quinta Normal
Atacama seguirá bajo intenso calor: Mantienen alerta preventiva por temperaturas de hasta 35°C
Suspenden las clases en la Región de Los Ríos por intenso sistema frontal
Cortes de luz en la RM este miércoles de 8 julio: Doce comunas estarán hasta siete horas sin suministro eléctrico