Calidad de vida

¿Jengibre para la presión? Conoce los beneficios de la poderosa raíz

  • Por Meganoticias

El jengibre es una raíz ampliamente utilizada en el sudeste asiático y pertenece a la misma familia de la cúrcuma y el cardamomo. Normalmente se consume la raíz, pero no es lo único, hay partes del tallo que también serían seguras de utilizar.

Se puede usar fresco, seco, deshidratado e incluso confitado. Es un ingrediente muy útil en la cocina, ya sea en preparaciones dulces como saladas, pero también es un remedio natural recomendado para las personas  resfriadas.

Lo beneficios

Se cree que el jengibre sería un gran remedio para quienes sienten náuseas o sufren de vómitos, incluso en casos asociados a quimioterapias o embarazos. También puede relacionar al combate de virus y bacterias, como el virus sincicial.

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Estudios recientes indican que el consumo de la raíz podría disminuir drásticamente los niveles de azúcar en la sangre, pero estos se han realizado en animales y no humanos, por lo que no se pueden asegurar los resultados.

También, de manera preliminar, se dice que podría servir como tratamiento para tratar la indigestión crónica y reducir el dolor menstrual, pero solo sería a comienzos del ciclo.

jengibre con limón

Gracias a que es un ingrediente con muchos antioxidantes, el jengibre ha sido vinculado en la prevención de enfermedades neurológicas degenerativas como el Alzheimer. Esto se debería a los bioactivos que componen la raíz y que inhibirían la respuesta inflamatoria que ocurre en el cerebro.

¿Y la presión?

Se dice que el jengibre tiene un efecto hipotensor, o sea que baja la presión, pero por el momento no existiría la evidencia suficiente para confirmarlo o negarlo. Pero varios expertos han asegurado que su consumo no sería un riesgo para personas con diabetes o hipertensión.

Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.

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