Estos son los efectos que tiene sobre los órganos vitales consumir ajo todos los días
- Por Meganoticias
Familia de cebollas y puerros, el ajo es una planta tan especial para la cocina como para generar efectos positivos en nuestro organismo. Originario de Asia Occidental, este alimento es considerado como un suplemento para promover la buena salud de quien lo consume.
El ajo es conocido como Allium sativum, y entes como el Instituto Nacional del Cáncer y el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integradora de Estados Unidos han admitido que tiene propiedades anticancerígenas, y que su ingesta promueve beneficios, señala el diario El Universo.
La potente planta de olor picante y áspero ayuda en las funciones de órganos vitales como el corazón, el páncreas y el hígado. Sin embargo, se deben efectuar estudios más profundos para determinar qué tan beneficiosa es consumirla en ayunas.
Estos son los efectos del ajo en el organismo
El ajo está calificado por Mayo Clinic como un suplemento natural para reducir levemente el colesterol malo, denominado como LDL. Tiene propiedades hipotensoras, capaz de promover un descenso en la presión arterial.
También ayuda como hipolipemiante, para disminuir los lípidos en la sangre, así como también puede potenciar la actividad del páncreas, en vista de que la planta estimula la producción de insulina en el organismo.
El combate efectivo contra la gripe es otro de los efectos beneficiosos del ajo al ser consumido, y se ha detectado que al hacerlo regularmente hace descender en más de 60% los casos de los resfriados.
Más bondades del ajo
La planta contiene aliína, un derivado de un aminoácido que trabaja como una barrera contra los metales pesados, por lo que el ajo promociona la reducción del plomo en la sangre hasta en 19%.
Hay que hacer notar que el ajo, aunque muy beneficioso, no es para todo el mundo. Expertos advierten que hay algunos inconvenientes a los que prestar atención con respecto a la planta, como que puede provocar ardores de boca, esófago y estómago.
También puede promover acumulación de gases y flatulencias, en casos de personas que sufren del intestino o que padecen de deficiencia de ácidos gástricos. Se desaconseja cuando hay tendencias a sufrir hemorragias, debido a su efecto vasodilatador.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Carne o ensalada? Crean lechuga que produce proteína animal
¿Por qué los jóvenes chilenos están prefiriendo el mate?
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Lo último de tendencia
"Mis hijos son lo único importante": La drástica decisión de Benjamín Vicuña tras acusaciones de Mauro Icardi
"Ella me dijo que...": Pamela Díaz revela por qué su "amiga" Coté López viajó a Catar antes de la bullada infidelidad a Gala
Revelan la millonaria inversión que realizó Gala en Catar antes de quiebre con "Mago" Jiménez
La publicación de Coté López que resurgió tras quiebre de Mago Jiménez con Gala: "No siento NADA por él como hombre"
"Eres lo más bajo que hay, eres un asco": Nico Solabarrieta y Mateucci tendrán fuerte enfrentamiento en Volverías con tu ex? 2
Felipe "Chico" Camus confirma separación de su esposa y ella arremete: "Él tomó la decisión de abandonarnos, estoy muy dolida"
"¡Negó a la Cote López!": La divertida reacción de José Antonio Neme a la infidelidad de Luis Jiménez a Gala Caldirola
Gala publica sentido mensaje tras infidelidad de "Mago" Jiménez y muestra anillo de compromiso: "No hay perdón que repare el daño"
"El diablo siempre metiendo la cola": El mensaje de la mamá de Luis Jiménez tras quiebre con Gala
Luis Jiménez confirma haberle sido infiel a Gala Caldirola con Coté López: "Engañé a una persona que amo profundamente"
Lo último de mundo
Terremoto sacude a Perú: Videos muestran evacuaciones y levantamiento de polvo tras sismo de magnitud 7,2
Terremoto de magnitud 7,2 se registra en Perú: Epicentro se ubicó en Ayacucho
Trump amenaza con represalias económicas a "cualquier país" que ayude a Irán
Derrumbe en mina de oro ilegal deja al menos 100 muertos en República Centroafricana
Sus dos esposas pelearon en un restaurante y él se desmayó: la insólita historia del DT de Egipto
Exasesor de Milei y Bolsonaro fue detenido y está acusado de mandar a matar a su esposa: La atacaron a tiros
Lo último de nacional
Trama Bielorrusa: Corte modifica cautelar de abogado Mario Vargas tras 280 días en prisión
Cuatro terremotos en 60 días: Experto explica la seguidilla sísmica en Sudamérica y la situación de Chile
Nueva cárcel "El Arenal" entra al SEA: ¿Cuándo estará listo el recinto penitenciario para más de 2 mil presos en pleno desierto?
ISP ordena retiro de fármaco inyectable por presencia de "trozo de vidrio" en su interior
Municipalidad de Santiago ha retirado más de 5.400 rucos desde noviembre: Operativos se concentran en barrios emblemáticos
Detienen a alumno del Instituto Nacional acusado de amenazar con un ataque armado