Desintoxicante por naturaleza: Estos son los beneficios de las golden berries
- Por Meganoticias
Las golden berry, también conocida bajo el nombre de "baya dorada", es una fruta que en los últimos años ha ganado muchos seguidores gracias a su alto contenido de antioxidantes y sus propiedades antiinflamatorias, capaz de contribuir en el tratamiento de enfermedades como el hígado graso.
De acuerdo a los especialistas, esta fruta muy conocida en países como Perú, Ecuador y Colombia, tiene una alta composición en vitaminas como la C, A, K1, E, B1, B2 y B3. Además de contener minerales, entre ellos: calcio, hierro y fósforo.
Gracias a su alto contenido nutricional, las golden berries, de pequeño tamaño y aspecto amarillo, son conocidas como un superalimento, cuyo consumo no sólo beneficia las funciones del hígado, también fortalece nuestro sistema inmume.
¿Cuáles son sus beneficios?
Como mencionamos los beneficios que esta fruta aporta al organismo son súper importantes en lo que respecta al mantenimiento de nuestra salud en general.
Su contenido en fósforo, por ejemplo, contribuye a mantener la salud de los huesos. Mientras que su riqueza en vitaminas del complejo B ayuda a disminuir el estrés, la fatiga e incrementa los niveles de energía, sostiene el sitio Estado Natural.
Sin embargo, las golden berries son más reconocidas por el efecto que ejerce en las personas con hígado graso, pues permiten revertir el daño que se ha generado en el órgano, pues actúan como desintoxicantes, pero además previenen la enfermedad.
De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, Medlineplus, el hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo, el cual ayuda a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar las toxinas.
Otros beneficios de la fruta
Este fruta curativa no sólo protege el hígado, también tiene el mismo efecto sobre los riñones. Sin olvidar que previene el cáncer y ayuda a reducir tanto los niveles de azúcar en la sangre como los niveles de colesterol.
Son una alta fuente de proteínas y antioxidantes. De igual manera, son buenos aliados si quieres perder peso, debido a su bajo contenido calórico.
*Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas. Pregúntele siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Quiere hablar, pero las palabras no salen: así es la apraxia infantil
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
Lo último de tendencia
"Pensé que había pasado lo peor": Betsy Camino preocupa a sus seguidores tras ser internada de urgencia
"Fiebre de Cumbia: La Fonda 2026" ya tiene a sus artistas confirmados: Revisa el cartel
"Quedé sorprendida": Yanina Halabi cuenta cómo fue el debut de su hijo en Colo Colo
"Impresionante lo feliz que me hacen": El especial saludo de cumpleaños de Anita Alvarado a Angie y Xephora
"El vínculo entre ambos no se romperá": Facundo González confirma fin de su relación con Oriana Marzoli
"Nace desde el dolor": Hija de Teresita Reyes presenta íntimo libro sobre el duelo tras la partida de la actriz
Expareja de "El Gitano" conmueve las redes con emotivo mensaje a casi 5 años de su muerte: "Ese cariño es lo que más perdura"
Sin pesas ni gimnasios: El método de ejercicios que mantiene en forma a Pedro Pascal a sus 51 años
"Nunca pensé que era tanto amor": Tita Ureta entrega detalles de sus primeros días como madre en "La Hora de Jugar"
"Nadie te regaló nada": Hijo de Patricio Laguna y Yanina Halabi debutó en las inferiores de Colo Colo
Lo último de mundo
Las acciones de Ferrari se hunden tras presentar su primer coche eléctrico
Colisión entre tren y bus escolar deja cuatro muertos en Bélgica: Dos de los fallecidos son niños
Putin ofrece condonar millonarias deudas para atraer nuevos reclutas a Ucrania
Estados Unidos se niega a que la Selección de Irán hospede en su país para el Mundial
Estados Unidos lanza ataques contra el sur de Irán: Alegan defensa propia
Presidente de Bolivia bajará su sueldo a la mitad: Enfrenta fuertes manifestaciones que exigen su renuncia
Lo último de nacional
Conductor se dio a la fuga: atropellan a niñas de 7 y 13 años en la salida de su colegio en Cerrillos
"Esos cabros no tienen vuelta": La dura reacción de Neme tras robo de vehículo que tenía un bebé en su interior en Puente Alto
Trabajadores de restaurante encontraron a bebé: Todo lo que se sabe del robo de camioneta con una niña de 4 meses en su interior
Fuerza Aérea graduó a primera mujer piloto de F-16 de Chile y también de Latinoamérica
Gobierno activa coordinación por efectos de El Niño: Advierten posible invierno lluvioso entre Coquimbo y Biobío
Adopciones irregulares a Suecia alcanzan a 151 causas: Solo una tiene sobreseimiento definitivo