Descubre qué es la moringa y cuáles son los beneficios que trae para tu organismo
- Por Cristian Reyes
La moringa es un generoso árbol curativo del cual todas sus partes, corteza, hojas, raíces, frutos, flores y semillas, son utilizados para curar o prevenir algunas enfermedades como asma o también dolores articulares, combatir la fatiga, disminuir los niveles de colesterol y evitar infecciones.
La moringa aporta a nuestro organismo:
- Polifenoles, ferúlico, ácidos vainíllico y meliolítico, los cuales tienen actividad antiinflamatoria, antioxidante y antiséptica.
- Flavonoides como la rutina, el kaempferol y la quercitina, las cuales son poderosos antioxidantes.
- Un total de 18 aminoácidos de los 20 esenciales para la salud.
- Ácido clorogénico, que actúa como antiinflamatorio y antioxidante.
- Vitaminas A, B y E.
- Ácido ascórbico o vitamina C.
- El fruto y las semillas aportan proteínas.
- Ácidos grasos insaturados.
- Calcio, potasio, hierro, zinc y magnesio.
Las principales indicaciones y beneficios de la moringa para la salud son:
- Por su gran capacidad antiinflamatoria, se utiliza para el tratamiento de afecciones como la artritis, diabetes, artrosis, e inflamaciones hepáticas, digestivas y renales.
MIRA TAMBIÉN: 7 alimentos afrodisíacos que probablemente no conocías
- Disminuye los niveles de colesterol en sangre y a largo plazo, previene accidentes cardiovasculares.
- Ayuda a combatir los síntomas de procesos alérgicos y también a desinflamar la mucosa del tronco respiratorio.
- Alivia la inflamación de las vías urinarias y previene la retención de líquidos.
- Las hojas de moringa son utilizadas como laxante.
- Protege y desintoxica el riñón, por lo que contribuye a disminuir los daños causados por agentes tóxicos.
- Ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre y la orina.
- Disminuye el dolor de la migraña o cefalea nerviosa.
MIRA TAMBIÉN: Estudio: Consumo de brócoli puede suprimir crecimiento de tumores cancerígenos
- Ayuda a reparar las células hepáticas, aumentando su contenido de proteínas, enzimas hepáticas y disminuyendo la inflamación.
- Contribuye con la producción de leche materna.
- Ayuda a combatir la inflamación de las mucosas de los conductos digestivos en gastroenteritis, colitis ulcerosas y gastritis.
- Partencia la producción de glóbulos rojos.
- Ayudan con el tratamiento de tumores de hígado u ovario.
- Ayuda a tratar infecciones de los hongos.
MIRA TAMBIÉN: Mala vibra: No utilices estos 12 objetos en tu dormitorio
- Contribuye a fortalecer la visión.
- El aceite de moringa es destinado para el cuidado de la piel afectada por sustancias corrosivas, escaldaduras y quemaduras.
- El jugo de las hojas de moringa es utilizado para curar y cicatrizar llagas, heridas, picaduras de insectos y arañazos.
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Melina y Pangal muestran como ha crecido su hija: Celebraron su primer cumpleaños
Gala Caldirola destaca rol de Mauricio Isla en su nueva etapa laboral: "Va a ser un gran desafío"
La dura pérdida que enluta a Kel Calderón: Denunció que su perrito murió envenenado y ofrece recompensa para dar con responsable
Pancha Merino se quebró en vivo al recordar ruptura con Andrea Marocchino: Comentó nueva relación de su expareja
"La verdad no sé qué hacer": Naya Fácil sufre nuevo tormento tras problemas en lujoso penthouse de Las Condes
Cathy Barriga respondió con furia a rumores de separación con Joaquín Lavín: "Un poquito de empatía"
El ataque de Faloon a Luis Mateucci por su nivel de educación: "Tuvieron que pagarle al colegio para que te sacaran"
"No tenía buena onda": Yoan Amor destapa conflicto con integrante de La Noche que marcó su salida
ART WEEK 2026: más de 380 artistas y experiencias inmersivas llegarán a Santiago con actividades para toda la familia
Dominga López, Miss Universo Chile 2026, revela que se está borrando los tatuajes: "Hay dos que me hice muy joven"
Lo último de mundo
Diputada australiana sufre amputación de ambas piernas tras ser atropellada en presunto ataque intencional
Trump intentó cambiar el nombre del océano Atlántico por "océano Trump": Google se habría negado
El extraño parche de Milei y la explicación que dieron desde el gobierno argentino
Pueblo japonés que envejece busca a extranjeros para repoblar: Este el país de América Latina en donde ha puesto sus ojos
Virus shamonda: Francia confirma el primer caso de contagio en humanos
Meta es condenada a pagar 25.000 millones de dólares tras juicio por el caso Cambridge Analytica
Lo último de nacional
Puente agrietado tras lluvias en Santiago fuera del Metro Toesca: Piden precaución a conductores
Falla en tablero de auto podría dejar la pantalla en negro: Sernac alerta por tres modelos con riesgo de accidente
Temblor se registra en la zona norte: ¿Cuál fue la magnitud y epicentro del sismo?
EXCLUSIVO | Gobierno prepara "no" a Trump: Chile se bajaría de coalición contra cárteles
Mercado del Mar: Así será el nuevo espacio gastronómico que prepara Territoria en Viña del Mar
Detienen a "El Bala Loca": Adolescente de 15 años fue sorprendido con una pistola y 16 municiones en San Joaquín