Investigaciones recientes asocian la vitamina D con una buena salud mental
- Por Diego Ponce
La periodista Carolina Bezamat explicó en Ahora Noticias que algunos estudios relacionaron la vitamina D a una buena salud mental, esta hormona se considera un protector neuronal. Su déficit podría incidir en patologías como la depresión y la esquizofrenia, aunque todavía no se establece una relación causal.
MIRA TAMBIÉN: Insuficiencia de vitamina D podría estar relacionada con la depresión estacional
La importancia de la vitamina D radica principalmente dos puntos: El fortalecimiento de los huesos y mantener el sistema inmunológico en equilibrio.
El doctor Arturo Bortzutzky, investigador del Instituto Milenio y de Pediatria UC afirmó en relación al rol de la vitamina D de activar nuestras defensas que: "Uno podría decir que modula el sistema inmune, tanto para ayudarnos a protegernos de infecciones como para controlar sobrerespuestas inmunes".
Para indagar más en el nexo que hay entre la vitamina D y enfermedades, la doctora Bárbara Angel, académica del Instituto de Nurtrición y Tecnología de la Universidad de Chile, expresó que: "Se habla de deficiencia de vitamina D, cuando hay valores bajo 20 (...) el mayor aporte es la síntesis de una molécula en la piel que al exponerla directamente a los rayos UV, esta me genera vitamina D que va al organismo y cumple una serie de pasos metabólicos y ahí ejerce su función".
Lo último de calidad de vida
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Lo último de tendencia
Daniela Aránguiz relata que habría sido víctima de un "amarre": Encontró una prenda suya atada a una cama
Solo dos meses duró su último romance: Mauricio Pinilla confirmó que está soltero tras quiebre
Rai Cerda lloró al recordar sus últimos días de relación con Faloon: "No daba para más"
El tarot deja a Rai impactado por vínculo con Faloon: Sigue EN VIVO el react de Volverías con tu ex? 2
"Me caso": Tini Stoessel anuncia su matrimonio con Rodrigo De Paul y muestra su primera prueba de vestido de novia en París
Camila Andrade anuncia que contraerá matrimonio con tiernas postales: "Siii para siempre, mi amor"
Hija de Jorge Zabaleta muestra el antes y después de su piel tras tratamiento contra el acné
¡Ya dieron el sí!: Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez se casaron en íntima ceremonia
La pérdida que golpea a Mafe Bertero: "Dejas un vacío gigante"
"Qué suerte": Luis Jiménez sorprende con romántico mensaje a Gala Caldirola
Lo último de mundo
Video muestra a Donald Trump durmiendo en medio de importante reunión en salón Oval
Corea del Norte lanza un misil balístico en el mar de Japón
Tragedia por terremoto en Colombia: Personas fallecidas aumentan a 240 y los heridos superan los 1.300
Periodista colombiano busca a sus padres y sobrina tras terremoto: "En cinco minutos ya tenía un video del edificio colapsado"
Trump cambió de avión en secreto para salir de Turquía tras una amenaza de asesinato
"Parecía el fin del mundo": Socorristas trabajan contra reloj para buscar sobrevivientes en Colombia
Lo último de nacional
Pasajes para volar por Chile desde $10.000: Aerolínea celebra sus 10 años con promociones en Chile
Se aproxima la lluvia a Santiago: Alejandro Sepúlveda revela cuándo empiezan las precipitaciones y cuánta agua caerá
Presidente Kast promulga la ley Escuelas Protegidas y defiende la revisión de mochilas: "El que nada hace, nada teme"
Llegó a Chile el carro de Bomberos más caro de la historia: Así es el vehículo que cuenta con escala de 31 metros
Boric hace autocrítica de su Gobierno: Asegura que "no fuimos creíbles" en seguridad y que los retiros fueron "un gran error"
Reabre estación Pedro Aguirre Cerda del tren Nos tras operativo por "objeto sospechoso"