Tragos calóricos: Conozca las bebidas alcohólicas que más engordan

Durante todo el año, nos preocupamos de hacer ejercicios e comer alimentos sanos y bajos en calorías; todo esto con el fin de tener una buena figura y poder caminar libremente por las playas o la piscina en este verano.

No obstante, hay quienes descuidan elementos muy importantes a la hora de sumar las calorías: las bebidas alcohólicas. Estos líquidos pueden transformarse en un verdadero enemigo, puesto que incluso pueden “engordar” aún más que las comidas.

Las bebidas alcohólicas aportan gran cantidad de calorías, pues se obtienen a partir de la fermentación de azúcares naturales, de frutas o cereales; o por destilación de las mismas bebidas fermentadas.

Uno de los datos más importantes que debemos considerar es que todas las bebidas alcohólicas contienen alcohol y azúcar. Para que te hagas una idea 1 gramo de alcohol equivale a 7 calorías. Por eso, acá te presentamos las calorías de los tragos más comunes.

Aperitivos

2 vasos de Vermut (100 ml por vaso) contienen 200 calorías.

1 copa de Pisco Sour contiene 300 calorías

1 copa de Champagne (150 ml) contiene 70 calorías

1 copa de Sidra (150 ml) contiene 128 calorías

Para acompañar la comida

1 vaso de vino tinto (150 ml) contiene 82 calorías

1 vaso de vino blanco (150 ml) contiene 87 calorías

1 vaso de cerveza (100 ml) contiene 200 calorías.

Tragos largos

1 vaso de Vodka (100 ml) contiene 130 calorías

1 vaso de Pisco (100 ml) contiene 210 calorías

1 vaso de Ron (100 ml) contiene 305 calorías

*Cabe destacar que en este apartado no se incluyen las calorías de las bebidas que acompañan alcohol.
 

Tragos cortos

1 vaso de Martini (80 ml) contiene 128 calorías

1 vaso de whisky (150 ml) contiene 360 calorías

1 vaso de Brandy (60 ml) contiene 141 calorías

1 vaso de Coñac (60 ml) contiene 163 calorías

1 vaso de Tequila (60ml) contiene 159 calorías

Preparados

1 vaso de Baileys (60 ml) contiene 129 calorías

1 vaso de Piña Colada (135 ml) contiene 260 calorías

1 vaso de Daiquiri (60 ml) contiene 110 calorías

Si se suman los alcoholes del aperitivo, de la comida y un par de tragos largos se contabilizan cerca de 1000 calorías provenientes del alcohol. A eso se le suma el aporte energético de la cena que aporta un nivel similar de calorías, tenemos un total de 2000 para una comida, cifra que debería ser consumida en todo un día por una persona.