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Se acerca el cambio de hora: ¿Qué dicen los expertos sobre el "nefasto" horario de verano?

¿Qué pasó?

El próximo sábado 5 de abril, quienes vivimos entre las regiones de Arica-Parinatoca y Los Lagos tendremos que atrasar nuestros relojes debido al cambio de hora con el que entraremos nuevamente en el no tan popular horario de invierno.

La medida es resistida por muchos, debido a las menores horas de luz solar por las tardes; sin embargo, permite que las mañanas se inicien con luz y se acomoden de mejor forma al ciclo natural del cuerpo humano.

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¿Qué dicen los expertos?

El vicepresidente de la Fundación Encuentros del Futuro, el exsenador Guido Girardi (PPD), explicó que "normalmente, nosotros debiéramos tener un huso horario de que justamente el reloj despertador debiera sonar a la misma hora que sale el sol".

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Girardi calificó el horario de verano, que rige actualmente, como "nefasto" y "el peor" en cuanto a una política pública, ya que el sol sale horas después de que la mayoría se despierta para comenzar sus actividades laborales o de estudios.

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En tanto, el neurobiólogo John Ewer, que impulsa un proyecto para mantener el horario de invierno todo el año, comentó que "lo que se sabe es que lo que determina cuándo comienza el día, para nosotros que somos diurnos, (...) es la hora que se levanta el sol".

"La propuesta, por lo tanto, es, no basada en populismos, sino que basado en lo que sabemos, que es basado en la ciencia y que también son las recomendaciones de sociedades de sueño, sociedades de ritmos biológicos, que es elegir un horario en que el sol se levanta temprano. En este caso, sería pasar al horario de invierno y quedarse ahí", argumentó el científico.

Este debate llegó también al Congreso Nacional, en donde el senador Francisco Chahuán (RN) explicó que el tema fue levantado por la Comisión de Desafíos del Futuro, la única que integran parlamentarios y científicos, en un proyecto que está basado en "respetar el ciclo circadiano".

Si bien la disyuntiva entre horario de verano y horario de invierno desata álgidas conversaciones, la evidencia demostró el año 2015 que mantener el huso horario actual todo el año no fue algo práctico, ya que el sol salía en invierno casi a las 10 de la mañana y los niños en las escuelas fueron los principales afectados.

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