Calidad de vida

¿Mi casa está contaminada? Estos son los riesgos de la calefacción al interior del hogar

  • Por Meganoticias

Cuando organismos internacionales hablan sobre los problemas a la salud asociados a la contaminación, probablemente nos imaginamos una nube de esmog sobre la ciudad, tacos con incontables automóviles o una oscura fumarola que aparece de una chimenea, pero dentro de la seguridad de nuestro hogar también hay ciertos contaminantes.

Estos, junto a una serie de factores, son responsables de las enfermedades, infecciones y afecciones respiratorias que niños y adultos pueden presentar durante los meses más helados del año. 

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¿Qué tipos de contaminación hay en mi casa?

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La mayoría de estos contaminantes corresponden a los residuos que se producen por el uso de ciertos tipos de calefacción, como la leña.

"Las infecciones respiratorias son la patología que más produce hospitalizaciones en el país y estas se asocian con la contaminación del aire, uso de combustibles sólidos (leña) en el hogar y el tabaco en el ambiente domiciliario; siendo responsables del 42% de las infecciones respiratorias bajas" explicó Sara Contreras, directora de Enfermería de la Universidad Andrés Bello.

Por las bajas temperaturas, aumentan las horas en que utilizamos este tipo de calefacción y se disminuye la cantidad de horas que dedicamos a ventilar las habitaciones o para salir de la casa. Este encierro propicia que se tenga una mayor exposición a los contaminantes, como restos de moho, hongos y virus, que se pueden alojar en ductos de ventilación, como el del sistema de aire acondicionado. 

¿Qué puedo hacer?

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La directora de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, explica cuáles son algunas de las medidas que puedes tomar para poder evitar este problema:

  1. Al momento de limpiar, usa un paño húmedo para evitar la suspensión de partículas de polvo.
  2. Si tienes una estufa a parafina o gas catalítica, siempre debes encenderla fuera del hogar, mantenerla solo por un par de horas y siempre conservar una ventana entreabierta para que sirva de ventilación.
  3. Ventilar a diario todas las habitaciones dentro del hogar. "La calidad del aire en el domicilio siempre va a ser peor que en el exterior", recordó Contreras. 
  4. Nunca debes dejar estos aparatos de calefacción encendidos durante la noche. 
  5. Consume una dieta alta en zinc y vitamina C para fortalecer el sistema inmune. 

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