¿Cuáles son los alimentos que dañan la piel? Revisa si están en tu dieta
- Por Meganoticias
Todo lo que comemos afecta nuestra piel, que es el órgano más grande del cuerpo. Por eso los expertos insisten en advertir que hay alimentos que son dañinos y capaces de provocar afecciones dermatológicas.
Iván Lorenzo, director científico del reconocido laboratorio farmacológico español Olyan Farma, dijo a la revista Hola que la calidad de nuestra dieta diaria se vincula al funcionamiento general del cuerpo y al mantenimiento de la salud.
Agregó que si la digestión es desequilibrada o poco sana, el organismo libera toxinas en el torrente sanguíneo que causan inflamaciones que a la vez impiden el correcto funcionamiento del sistema inmune.
Los alimentos más negativos para la piel
Problemas de hinchazón dermatológica traducidos en acné, eczemas, psoriasis, rosácea o con dermatitis seborreica o atópica, son algunas de las secuelas de consumir alimentos perjudiciales para la piel, pues colapsan las células y se irrumpe la producción de colágeno y ácido hialurónico.
Los expertos coinciden en que las siguientes comidas dañan severamente la piel, especialmente por el exceso de su consumo:
Grasas trans/Manteca/Papas fritas
Empeoran la oxigenación de la piel, elevan la retención de líquido, promueven la falta de elasticidad, causa envejecimiento en los tejidos y aparición de enfermedades crónicas.
Embutidos
Son altamente inflamatorios y capaces de dañar el colágeno en la piel, así como de profundizar las marcas en la piel y las arrugas, detalla Infobae.
Sal
Promueve la retención de líquido y la inflamación. Provoca deshidratación, por lo que la piel se ve más seca y falta de luminosidad. Igualmente, ojeras y aumento de bolsas en los ojos.
Carne roja
Al abusar de este alimento se puede generar un edema facial y la deshidratación celular que lleva a una piel apagada y falta de elasticidad.
Leche
Se le asocia con el aumento de episodios de enfermedades dermatológicas autoinmunes como dermatitis o psoriasis, así como con mayor producción de sebo y por ende relacionada con el acné.
Carbohidratos no integrales
Alimentos como el pan y la pasta pueden romper el colágeno y generar que se minimice la flexibilidad de la piel, por lo tanto, pueden aparecer más arrugas.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Carne o ensalada? Crean lechuga que produce proteína animal
¿Por qué los jóvenes chilenos están prefiriendo el mate?
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Lo último de tendencia
La publicación de Coté López que resurgió tras quiebre de Mago Jiménez con Gala: "No siento NADA por él como hombre"
"Eres lo más bajo que hay, eres un asco": Nico Solabarrieta y Mateucci tendrán fuerte enfrentamiento en Volverías con tu ex? 2
Felipe "Chico" Camus confirma separación de su esposa y ella arremete: "Él tomó la decisión de abandonarnos, estoy muy dolida"
"¡Negó a la Cote López!": La divertida reacción de José Antonio Neme a la infidelidad de Luis Jiménez a Gala Caldirola
Gala publica sentido mensaje tras infidelidad de "Mago" Jiménez y muestra anillo de compromiso: "No hay perdón que repare el daño"
"El diablo siempre metiendo la cola": El mensaje de la mamá de Luis Jiménez tras quiebre con Gala
Luis Jiménez confirma haberle sido infiel a Gala Caldirola con Coté López: "Engañé a una persona que amo profundamente"
Gala Caldirola rompe el silencio tras supuesto quiebre e infidelidad de Luis Jiménez: Mauricio Pinilla le envió mensaje
Fonda "Corazón de Chile" en Ñuñoa: Estos serán los artistas y precios del show
"Mi objetivo nunca estuvo en un peso determinado": Christell revela los cambios físicos que vivió durante su embarazo
Lo último de mundo
Terremoto sacude a Perú: Videos muestran evacuaciones y levantamiento de polvo tras sismo de magnitud 7,2
Terremoto de magnitud 7,2 se registra en Perú: Epicentro se ubicó en Ayacucho
Trump amenaza con represalias económicas a "cualquier país" que ayude a Irán
Derrumbe en mina de oro ilegal deja al menos 100 muertos en República Centroafricana
Sus dos esposas pelearon en un restaurante y él se desmayó: la insólita historia del DT de Egipto
Exasesor de Milei y Bolsonaro fue detenido y está acusado de mandar a matar a su esposa: La atacaron a tiros
Lo último de nacional
¿Volvieron los empaquetadores?: Empresa responde por video viral grabado en conocido supermercado
Fiscalización detecta uso irregular del pase escolar: 25 mil TNE están bajo investigación
SHOA descarta tsunami en las costas de Chile tras terremoto en Perú
"Un evidente riesgo para la salud": ISP alerta por medicamento que es ofrecido como tratamiento para reducir peso
Continúa búsqueda de Makarena Tolosa: Detienen a familiares de la joven por presunto secuestro con homicidio
Junaeb: jueza alza secreto bancario de Gahona, Calisto y Gutiérrez por "mecanismo sostenido" de coimas que alcanza al Congreso