Neuróloga advierte sobre las consecuencias que podría generar el cambio de hora
- Por Meganoticias
¿Qué pasó?
Este sábado 7 de septiembre se llevará a cabo el cambio de hora, donde los relojes deberán adelantarse en una hora a partir de la medianoche, dando inicio así al horario de verano en Chile Continental, que se extenderá hasta el 4 de abril del 2020.
La doctora Evelyn Benavides, neuróloga de la Clínica de la Universidad de Los Andes, conversó sobre las consecuencias que tendrá en nuestro cuerpo el cambio horario y afirmó que hay grupos de personas más vulnerables, como lo son los niños en edad escolar y los adultos mayores, principalmente aquellos con enfermedades degenerativas.
La especialista en neurología señaló que "en los adultos mayores al disminuir una hora de luz en la mañana y aumentar una hora de luz en la tarde, pueden producirse síndromes confusionales, empiezan a confundir las horas, a perder el apetito, a despertarse en la noche a deambular".
Por esta razón, la doctora sugirió que la mejor forma de compensar la hora menos que tendremos y adaptarnos al nuevo horario, es que durante "unos 3 ó 4 días previos al cambio horario el sábado, puedan ir acostándose 15 minutos más tarde".
Mantener el horario de invierno
La entrevistada también comentó que el hecho de no tener luz de sol en la mañana hace que nos dé más apetito debido a que la máxima liberación de insulina se produce con la salida de luz.
"Lo ideal es que nuestras actividades estén guiadas por la presencia o ausencia de luz natural, más que por la luz artificial, (...) lo ideal es mantener el horario de invierno, porque nos privilegia como mamíferos que funcionamos mejor en el día que en la tarde", añadió.
"Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas. Pregúntele siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento".
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Lo último de tendencia
Bizarrap regresa a las sessions junto a Myke Towers: Esta es la fecha de estreno
¿Quién es Gissella Gallardo? Edad, profesión y cuántos hijos tiene
Usuarios reportan que Meta presenta intermitencias para acceder a sus plataformas
Los Tres sorprenden en el Metro de Santiago y anuncian show en el Movistar para celebrar los 30 años de su Unplugged
Mega revela a nueva actriz de "Prohibida Obsesión": Debutará en teleseries del canal tras pasar por su escuela de talentos
"Estoy cansada de sentirme herida": Daniela Aránguiz anuncia acciones legales contra Luis Mateucci
Christell Rodríguez expone cruel mensaje que recibió de seguidora en medio de su embarazo
"Dejó de ser mamá": La dura recriminación que hará Ballero a Ludmila en "Volverías con tu ex? 2"
"No creo que sea tanta la preocupación": El descargo de hermano de motorista que quedó grave tras accidente con Fran Maira
Rai revela el rol que asumió con los hijos de Faloon y lanza dura crítica a Jean Paul Pineda en "¿Volverías con tu ex? 2"
Lo último de mundo
Kim Jong Un afirma que equipará sus destructores con armas nucleares
Fue el edificio más grande de Sudamérica y esconde una historia de venganza
Más de 40 fallecidos por altas temperaturas en Europa: ¿Qué es el domo de calor?
Confirmado: Trump asistirá a final del Mundial y entregará la copa al campeón
Caso Nancy Guthrie: Carta revela lo que habría pasado con la madre de la presentadora de TV tras ser secuestrada
Cerca de 300 barcos chinos frente a Perú reactivan alerta por la presión sobre los recursos marinos
Lo último de nacional
Hombre es asesinado a balazos en La Florida: Atacantes lo persiguieron y le dispararon cerca de 20 veces
Joven boliviana fue rescatada tras intento de secuestro en Valparaíso: Capturan a sospechoso oculto en un techo
Por hasta diez horas: Anuncian corte de agua en tres comunas de Santiago para este miércoles
Hasta ocho horas sin suministro: Once comunas de la Región Metropolitana tendrán cortes de luz este miércoles
TC recorta ley de Escuelas Protegidas: elimina revisión policial de mochilas y pérdida de gratuidad para condenados
Germán Codina por crimen de niño de 12 años en San Bernardo: "Haremos todos los esfuerzos para que exista justicia"