Calidad de vida

Estas son las afectaciones que el estrés deja en tu cuerpo

  • Por Meganoticias

Las diversas agresiones del mundo moderno como: el ritmo acelerado de vida, estilo de vida sedentario en la oficina y preocupaciones, entre otros; son factores desencadenantes del estrés. A criterio del médico internista venezolano Elio Ríos, estas condiciones son perjudiciales para la salud, pues se reflejan en las personas con un estado de cansancio, agotamiento físico, hastío y tensión nerviosa.

"Cuando el cuerpo no puede atender una necesidad natural de esfuerzo acumulado, como ocurre con el estrés, se engendran desequilibrios y trastornos fisiológicos que hay que atender de manera inmediata para evitar complicaciones", dijo Ríos.

También hay que estar atentos cuando el organismo ya no puede hacer frente a las agresiones, cuando la respuestas del individuo llegan a ser exageradas, desadaptadas, porque se puede estar ante la presencia de perturbaciones biológicas y psiquícas.

Ante esto, el doctor se refiere a una serie de aspectos del estrés que afectan de forma considerable a tu cuerpo:

  1. Altera los valores hipertensivos.
  2. Acelera el ritmo cardíaco y cerebral.
  3. Crea úlceras en el estómago y el duodeno.
  4. Crea numerosas enfermedades corrientes en la que están involucrados virus.
  5. Altera las funciones normales de los órganos.

"El estrés es la vida. No es posible evitar los acontecimientos que ocurren en la vida. No hay que tratar de eliminarlo a toda costa, porque como es tóxico hay que vencerlo. Solo hay que saberlo manejar", señala Ríos, quien asegura que la relajación ayuda mucho a disminuir los cuadros de estrés.

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