¿Amante del café? Esta es la cantidad de tazas que puede tomar al día según estudio
- Por Mariano Peñafiel Durruty
Un estudio publicado por el American Journal of Clinical Nutrition determinó que podemos consumir hasta 6 tazas de café al día sin acarrear problemas para la salud, pero si superamos esta medida, podríamos aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 22%.
La investigación estuvo liderada por científicos de la Universidad de Australia del Sur, quienes evaluaron a unos 347 mil individuos con edades comprendidas entre 37 a 73 años, con más de 8 mil individuos con incidentes de enfermedades cardiacas en el Reino Unido.
Los especialistas determinaron que la asociación entre el consumo de café habitual y el riesgo de padecer problemas cardiovasculares no fue lineal.
Durante la investigación fue tomada en cuenta una variante genética, la cual tiene influencia en el metabolismo de la cafeína (CYP1A2) que, hasta el momento, se decía que quienes no tenían esta variante, presentan riesgo cardiovascular al consumir dicha sustancia.
Sin embargo, los resultados de la investigación desecharon dicha asociación pues no encontraron evidencia en los individuos que portaban el genotipo y la enfermedad.
MIRA TAMBIÉN: Descubren nuevos beneficios del ajo negro chilote para la salud
De hecho, quienes portan dicho gen, les ayudó a metabolizar el café cuatro veces más rápido que otros. Pero sí se evidenciaron inconvenientes en quiene consumían más de 6 tazas de café al día.
"Una gran advertencia es que, con toda la crema, el azúcar y los sabores que la gente agrega al café, contiene muchas calorías que las personas no necesitan y probablemente empeorarán las cosas (como la salud del corazón)", declaró para el Daily Mail Chris Labos, un cardiólogo de la Universidad McGill en Canadá.
Labos también agregó que la mayoría de las personas toma una dosis de café al día que se encuentra lejos del límite establecido, por lo que el café no tendría efectos negativos en el organismo.
Lo último de calidad de vida
Estudio revela que la sepsis es la tercera causa de muerte en Chile: supera al covid y mata más que muchas enfermedades conocidas
¿Es factible? Elon Musk anuncia que en 10 años se va a contruir la primera ciudad en la Luna
"Estrés térmico": Experto detalla el impacto psicológico del calor extremo y cómo cuidar tu salud mental
Melatonina: Experto detalla por qué se debe reforzar la prevención en Chile
¿Quién define tu talla? El vacío regulatorio que complica comprar ropa en Chile
"Las redes sociales perjudican la salud mental de los jóvenes, especialmente de las niñas", asegura informe francés
Lo último de tendencia
Fernando Solabarrieta no cede y sostiene su molestia con Luis Jara: "Lo que hizo es imperdonable"
Pancha Merino arremete contra la actual pareja de su exprometido Andrea Marocchino: "Es una fracasada"
"Ahora me picó el bichito": Estos son los nuevos desafíos profesionales en los que quiere incursionar Emilia Dides
El adiós definitivo: ¿Por qué la dupla que integró Fusión Humor se separó?
Oscars 2026: Las 10 películas que se disputan la noche más importante del cine
Influencer china murió en plena transmisión en vivo: Solía hacer directos de hasta 10 horas
"Obvio estoy con Disley": Ignacia Michelson respalda a Disley Ramos tras polémica salida de "Los Kbros"
"Le mandé un mensaje": Bimza reacciona a la reciente polémica entre su exnovia Trini Neira y Marité Matus
Daniela Aránguiz cuenta la verdad sobre su relación con su suegra, la madre de Cuco Cerda
Nuevas secciones, personajes y una invitada especial: Esto y más trae el estreno de Detrás del muro
Lo último de mundo
Diplomática argentina presenta candidatura a la ONU: Ya son cuatro personas las que disputan el cargo con Michelle Bachelet
Policía intentó evitar un robo, fue confundido con un ladrón y murió baleado por la víctima: Estaba a punto de jubilarse
Guerra en Irán: Trump aclara que otros países "deben ocuparse" de la seguridad del estrecho de Ormuz
Se tatuó logo de pizzería para tener comida gratis por 100 años pero le quitaron el beneficio
Israel asegura que guerra contra Irán se intensificó y "entra en una fase decisiva"
¿Por qué los gatos caen sobre sus cuatro patas? Estudio revela cómo lo logran
Lo último de nacional
"Será una jornada de más agua": Alejando Sepúlveda explica cómo será el desarrollo del sistema frontal este domingo
Cortes de luz por sistema frontal con intensas lluvias: Miles de clientes afectados entre regiones de Biobío y La Araucanía
Detienen a delincuente por encerrona a futbolistas Cristóbal Jorquera, Ángel Gillard y Joaquín Larrivey en la Autopista Central
Funcionario de la PDI frustró asalto a conductor de aplicación en Puente Alto: Usó su arma de servicio al ser amenazado
SHOA descarta tsunami en las costas de Chile tras fuerte temblor en la región de Magallanes
Fuerte temblor sacude a la zona sur del país: Revisa su magnitud y epicentro