Ikigai: ¿Cómo encontrar tu propósito de vida?
- Por Iván Hermosilla
Según los japoneses tener un motivo para existir es uno de los grandes secretos de la larga vida. Una razón para vivir desde que eres niño y que con el paso del tiempo y las experiencias de vida va cambiando.
Tener un Ikigai claro, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a tu vida.
Hay varios libros que hablan de este concepto, pero Ikigai-ni-tsuite ("Sobre el Ikigai"), publicado en 1966, es considerado como la biblia sobre el tema.
Su autora es Mieko Kamiya, ella explica que Ikigai es lo que te permite desear que llegue el futuro, incluso si te sientes mal en el presente.
Científicos japoneses afirman que tener un propósito de vida puede alargar tu esperanza de vida en 7 años.
¿Pero cómo encontrarlo?
Se trata del arte de hacer algo con la máxima alegría y atención. Pregúntate: ¿Que te mueve? ¿Qué te hace feliz? ¿Qué meta podrías cumplir a corto o largo plazo? Eso puede transformarse en tu Ikigai.
- Clases de artes marciales
- Clases de música
- Clases de pintura
- Clases de cocina
Nunca es tarde, no pares de soñar.