Limpia y desintoxica tu hígado: Prueba los beneficios de estas 4 bebidas caseras y naturales
- Por Meganoticias
La limpieza y desintoxicación del hígado son importantes para mantener una buena salud y prolongar la vitalidad de este órgano. Por fortuna, existen algunas bebidas caseras que producen beneficios en sus funciones reguladoras.
A pesar de que algunas afecciones tienen causas genéticas, una alimentación sana y balanceada resulta positiva para el correcto funcionamiento del hígado, reporta el diario El Universo. Ante el consumo de grasas rancias, bebidas alcohólicas y algunos productos procesados es prudente recurrir a suplementos, muchos de los cuales se pueden preparar en casa.
La hidratación es de gran ayuda la mayoría de las veces. Por ello, consumir remedios que combinen las bondades de la naturaleza con la simpleza del agua potencia los resultados y provee al organismo de nutrientes saludables, que se traducen en bienestar.
Bebidas naturales caseras para el hígado:
Fresa, sandía y romero
Una de las primeras opciones, que destaca por su sabor y nutrición, es el agua de fresa, sandía y un toque de romero. Esta bebida, sencilla de elaborar, resulta de gran ayuda para la desintoxicación y limpieza del hígado, pues también aporta fibra.
Bastará con lavar los ingredientes, extraer las semillas de la sandía, deshojar el romero y procesar en una licuadora, para tener una merienda refrescante y deliciosa.
Remolacha y limón
Otra opción consta de remolacha y limón, pues tiene gran cantidad de antioxidantes y buen nivel de fibras. Para potenciar su efecto medicinal, que también controla la presión sanguínea, se puede añadir una manzana roja, indica al portal MejorConSalud.
Al licuar todo y conseguir la consistencia deseada, estará listo para disfrutar. Si se desean aprovechar todas las propiedades de la remolacha no será necesario hervirla antes.
Berros, pepino y chía
Los berros, así como otros ingredientes verdes, promueven la limpieza y desintoxicación del hígado. Una opción de bebida détox que debe consumirse con moderación tiene berro, pepino y, según cada preferencia, también puede incluir semillas de chía.
Esta beneficiosa receta puede partir desde una infusión de berros, para permitir que estos hiervan, se cocinen y destilen todos sus beneficios. Al enfriar la preparación se licúa con el pepino y se incorpora una cucharadita de chía.
Naranja y jengibre
La combinación entre naranja y jengibre posee interesantes atributos en la desintoxicación, del hígado y de todo el cuerpo. Ello siempre que se haya confirmado que este último pueda ser consumido con normalidad, de acuerdo a cada condición médica.
Para hacer el jugo se pela y ralla una porción de jengibre fresco, y se combina con el zumo de naranja. De resultar una bebida muy espesa se puede incorporar más agua para suavizar y lograr un líquido agradable cargado de vitamina C.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Lo último de tendencia
"Me pasé 7 mil pueblos": Botota Fox pide disculpas tras polémico show en Punta Arenas
"Sabía que esto iba a pasar": La incómoda pregunta sobre Pampita y "China" Suárez que descolocó a Benjamín Vicuña
"Qué afortunado soy": El romántico intercambio de mensajes entre Juan Pedro y Karen Paola que emocionó a sus seguidores
Antonella Henríquez revela bullying que recibe por su físico en redes sociales: "Cada comentario así me afecta mucho"
La dura pérdida familiar que enluta a Rodrigo Muñoz: El actor se despidió con emotivo mensaje en redes sociales
"Aluciné mal": Este es el sueño de adolescente que tenía Maura Rivera y lo cumplió
"Llegó moviendo el ombligo": Las felicitaciones que recibió Christell Rodríguez por el nacimiento de su hijo Valentino
¿Qué pasa en redes sociales?: Usuarios reportan caída de Instagram
"Salió todo excelente": Christell anuncia el nacimiento de su primer hijo con particular fotografía
Video muestra a Naya Fácil conduciendo a más de 200 km/h en carretera en su exclusivo vehículo
Lo último de mundo
Apple recupera el primer lugar y se convierte en la empresa más valiosa del mundo tras superar a Nvidia
Zoólogico japonés exhibe fotos del "felino más gruñón del mundo"
"Está esperanzada": La nueva estrategia judicial de Nahir Galarza para reducir su condena de asesinato y salir antes de la cárcel
Un niño y otras 3 personas mueren en tiroteo en festival gastronómico de Seattle
Irán suspende ataques y Trump da un "margen" al diálogo de paz
El caso que remeció a Cali: joven embarazada de ocho meses fue hallada muerta y su bebé sigue desaparecida
Lo último de nacional
Temblor se registra en el centro sur del país: Conoce la magnitud y el epicentro del sismo
Muere carabinero al interior de comisaría en La Serena: Investigan disparo durante entrega de un armamento
Suspenden clases para este martes 28 de julio en cuatro comunas de la región de Los Ríos
Gobierno defiende test de drogas para autoridades: "Todos tenemos que estar sujetos a la misma norma"
Las 7 comunas que tienen cortes de luz programados para este martes 28 de julio en la RM
Temblor se percibe en la zona central: Revisa la magnitud y el epicentro del sismo