Las 5 mejores App para bajar de peso tras las vacaciones

El verano está en su última etapa y muchos "juegan" los descuentos de sus vacaciones. Durante el período estival, las dietas y el régimen se olvidan y comienzan a aparecer nuevamente esos kilos de más.

Volver a realizar ejercicio después del período de descanso parece una tarea titánica, pero existen muchas aplicaciones para smartphones que facilitan el regreso a la actividad física.

Estas son algunas de las mejores App para realizar deporte:

Nike Training Club:

Aplicación para dispositivos iOS y Android, que permite al usuario crear rutinas de entrenamiento tomando en cuenta su condición física. En caso de lograr los objetivos planteados en la App se habilitan nuevas opciones.

Sport Tracker:

App disponible para iPhone, Android, Blackberry y Windows Phone. El gran atractivo que posee esta aplicación es la capacidad de almacenar las rutinas de trote, ciclismo o nado, para realizar un informe de los avances. Además propone nuevos retos a sus usuarios.

Workout Trainer:

Más que una simple App, Workout Trainer es un entrenador personal en su smartphone. Posee imágenes de ejercicios para ejemplificar los movimientos a realizar. También está disponible para iOS y Android.

Fitness Builder:

Esta App posee tablas y cerca de 750 entrenamientos con 5.600 ejercicios. Su cualidad es poseer archivos gráficos que explican los movimientos, además de poder interactuar via streaming con entrenadores.

All-In-Fitness:

Compatible para iPhone, esta App es una de las más adquiridas en la web. Incluye contadores de calorías, entrenamientos con hasta más de mil ejercicios, y también red social para compartir todos tus progresos.