Consejos para prevenir la disfunción erectil

Cinco de cada diez hombres de entre los 40 y 70 años padecen de algún tipo de disfunción erectil. Según médicos, tener diabetes, hipertensión y altos niveles de colesterol son los principales causantes de esta patología.

Pero también existen otros factores que afectan a los varones en la intimidad. La ansiedad y el estrés son los aspectos sicológicos que también provocan la disfunción erectil.

Desde el punto de vista médico, para prevenir este tipo de complicaciones es conveniente realizar los mismos cuidados que se necesitan para tener una buena salud fisica.

Mantener un peso adecuado, comer sanamente, realizar al menos 150 minutos de ejercicio a la semana, manetener controlada la tensión y los índices de colesterol ayudarían a prevenir problemas que sufren los varones en la intimidad.

(Alianza Informativa Latinoamericana - Caracol Colombia)