Baja 16 kilos en tres meses comiendo sólo McDonald's

John Cisna, profesor de ciencias de un colegio del estado de Iowa, decidió realizar un riesgoso y singular experimento: desayunar, almorzar y cenar en un restaurante de comida rápida durante 90 días.  

 

 

 

 

Según explicó al canal de noticias local KCC1, su dieta no se basó para nada en ensaladas; pues de hecho, comió hamburguesas, papas e incluso helados.

El resultado fue sorprendente: En sólo 3 meses consiguió bajar 16 kilos y reducir su nivel colesterol de 249 a 170. 

 

 

 

 

 

Eso sí, Cisna señaló que limitó su ingesta a 2.000 calorías diarias y ni una más. Explicó que estudió cuidadosamente la cantidad de nutrientes, grasas, proteínas y carbohidratos que consumía. Además, contó a la cadena de tevé, que caminaba unos 45 minutos seis veces a la semana. 

 

 

 

 

 

"El experimento no tiene como fin recomendarle a la gente que únicamente coma esta comida, sino demostrar que son sus propias decisiones las que pueden marcar la diferencia", aseguró el maestro. Dijo también que lo importante para reducir los niveles de obesidad entre la población no es prohibir el consumo de ciertos alimentos, sino enseñarle a la gente a ponerse límites a la hora de comer y fomentar el ejercicio físico.