¿Cómo lavarse las manos de manera correcta? Lo explica la ciencia
Lavarse las manos es una acción que todos realizamos a diario, y varias veces al día. Pese a que ya es casi un acto reflejo del ser humano, y parezca un simple ejercicio, la ciencia se ha dedicado a estudiarlo y tiene algo que decir al respecto.
Aunque se piense que el agua caliente es mejor para eliminar gérmenes, se ha demostrado científicamente que la temperatura no tiene relación con la eliminación de bacterias o agentes contaminantes.
Lavarse las manos con agua a 15ºC ó 38 ºC no tiene ninguna diferencia, siempre y cuando se ocupe jabón para quitar los residuos o gérmenes, según indica una publicación de la revista "Journal of Food Protection", citada por BBC Mundo.
Lo que sí ha comprobado la ciencia es que el mínimo ideal en que las manos deben frotarse y lavarse es de 20 segundos. Menos de este lapso de tiempo no alcanzaría a quitar todas la impurezas, mientras que superarlo solo significa gastar más agua de manera innecesaria.
10 TIPS PARA LAVARSE LAS MANOS, SEGÚN LA CIENCIA:
1. Lava tus manos por al menos 20 segundos.
2. Mójate las manos y aplica suficiente jabón para cubrir toda la superficie.
3. Frota las palmas entre sí con los dedos entrelazados.
4. Frota cada palma sobre la parte de atrás de la otra mano con los dedos entrelazados.
5. Frota la parte del medio de los dedos de cada mano.
6. Frota la parte de atrás de los dedos (entrelazados).
7. Frota alrededor de cada pulgar.
8. Frota ambas palmas con la punta de los dedos y luego enjuaga con agua fría o caliente.
9. Sécate bien las manos, idealmente con una toalla descartable.
10. Utiliza una toalla descartable para cerrar la llave.
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