Prepara un jugo de piña, menta y jengibre para combatir la grasa
Si estás en un plan de comer un poco más saludable, la opción de preparar jugos detox es rápida y muy beneficiosa. Es todo lo contrario a un snack muy elaborado.
La piña, el jengibre y la menta tienen un beneficio en común, los tres ayudan con la pérdida de grasa. Pero, además, cada uno posee algunos beneficios que te ayudan con el buen funcionamiento de tu organismo.
El jengibre puede ayudar a la sudoración y es muy útil a la hora de curar resfriados y gripes. La menta puede ayudar a aliviar dolores de cabeza y la piña ayuda con el estreñimiento y el movimiento de intestino irregular.
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Para preparar este jugo no necesitarás mucho tiempo. Corta la piña en cubitos, ralla jengibre al gusto y licua en un litro de agua. Luego, cuela y sirve con hielo y hojas de menta. También puedes hacerlo con agua helada o, si prefieres, lo guardas en el refrigerador y lo tienes disponible para el momento que lo desees.
