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Este es el "desayuno de campeones" de Hugh Jackman: ¿Podrías comerlo?

  • Por Felipe Solís Díaz

Hugh Jackman se destaca por su cuerpo tonificado, el que esculpió para interpretar a Wolverine. Pero para mantener su cuerpo el actor no solo sigue rutinas de ejercicios, también se alimenta de manera contundente.

Así lo demostró a través de su cuenta de Instagram, en la cual el australiano compartió una imagen en la que aparece su "ligero" desayuno compuesto por tostadas, omelette, carne, tocino y palta.

Pese a las calorías de su primera comida del día, el actor las quema con estricto ejercicio. El australiano come cada dos horas y media, evita los alimentos procesados y no consume sal.

Su dieta, además de este desayuno, incluye arroz integral, verduras, fruta y proteínas de pescado, pollo, carne y claras de huevo. Son al menos mil calorías más de lo recomendado para ganar masa muscular, pero que Jackman no tiene problemas en quemar rápidamente.

Tal como Jackman, otros atletas y reconocidos deportistas como Michael Phelps consumen un desayuno con alto contenido calórico no recomendado para una persona "normal". Debido al ejercicio de alto rendimiento que realizan, su primera comida debe ser un golpe de calorías para funcionar durante el día.

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